什麼原因易導致老人打瞌睡
睡眠時間和品質影響著人身體其他器官的運作， 人一上了年紀就會多多少少出現失眠或是睡眠時間縮短的症狀， 晚上睡不好， 白天就會哈欠連連， 但是如果真的去睡覺， 又會無法正常入睡， 經常性的打瞌睡， 小編告訴大家， 此時要警惕了， 這可能是血液粘稠所致。
中老年人抗氧化機能減退， 體內過多自由基堆積導致衰老， 免疫力和抵抗疾病能力下降， 引起各種慢性疾病。 所以， 中老年人特別需要補充全面的抗氧化營養素， 幫助清除過多自由基， 有助增強免疫力和抵抗疾病的能力。
有些中老年人本身沒有器質性疾病，
