蹲下膝蓋疼怎麼回事

在日常生活中各種關節疼痛是常見的現象， 而膝蓋位置的疼痛是常出現的症狀， 有些可能是活動損傷引起的， 有些可能是骨質機理發生病變引起的， 嚴重者蹲下都能聽到嘎巴聲響， 甚至行走時都出現疼痛， 那麼以下我們就該問題做一些分析探討， 以便出現症狀時可以如何針對性的治療和護理。

膝蓋出現下蹲疼痛感， 對於年輕人來說有些是不經常活動關節所影響， 但對於上了歲數的中老年人來說， 這就有可能是膝關節骨質增生所造成的原因， 專家介紹說， 膝關節骨質增生主要病變是關節軟骨的退行性病變。

正常情況下， 在關節骨的兩端， 覆蓋著一層光滑富有彈性的軟骨， 當關節運動時， 軟骨對軟骨的摩擦係數比冰對冰還低， 這樣就使關節的磨損減少到最低程度。 軟骨細胞中含有大量水分， 像是一塊海綿， 加壓時變薄， 壓力解除後又恢復到原有的厚度。 負重時關節軟骨的彈性變形， 能減少運動的衝擊和震盪， 這種軟骨的彈性對抵抗磨損是十分重要的。 但是隨著年齡的增長， 由於關節軟骨、韌帶成年累月的磨損、變薄、變軟、彈性下降， 在過度使用或損傷的情況下， 造成合成軟骨成分的異常， 如膠原和粘蛋白的異常。

另外， 軟骨雖然生長旺盛， 但是很薄， 其表面很容易發生破裂。 關節邊緣的骨過度生長，

形成可以看見和摸到的包塊(稱為骨贅)。 由此導致骨質增生。 骨贅引起關節面不平， 干擾正常關節的功能， 引起疼痛。 這樣就導致了關節端軟骨部分、關節囊、滑膜、肌腱等不同程度上失去了正常的功能和形態， 改變了關節的結構。 使得關節不能光滑的運動， 導致各組織間反復摩擦。 產生了各種膝關節骨質增生的臨床症狀。

以上關於膝蓋下蹲疼痛的病理分析我們可以知道， 除了激烈活動、運動損傷外， 還一個主要因素就是骨質增生， 活動損傷方面需要我們在運動前做好護膝工作和熱身運動， 避免長期反復的對膝蓋軟骨的摩擦， 而骨質增生， 則需要及早的進行治療和物理恢復。