高血壓能吃絲瓜嗎

患上高血壓的病人要在生活中多留意自己的飲食了， 因為如果亂吃東西容易令自己的血壓升高， 這樣容易帶給身體很大的危害， 那么高血壓的病人要吃哪些東西才能對自己身體好呢， 高血壓的病人飲食有什么原則嗎?我們建議高血壓的患者飲食應該以清淡為主。

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絲瓜我們也叫做是菜瓜， 絲瓜不但可以食用而且還有很好的藥用功效呢， 絲瓜有很好的美容效用， 常吃絲瓜能夠起到解毒和活血通經的作用。

絲瓜(學名：Luffa cylindrica)， 珠江三角洲絲瓜特指八角瓜， 是原產于印度的一種葫蘆科植物， 又稱菜瓜， 在東亞地區被廣泛種植。 為葫蘆科攀援草本植物， 絲瓜根系強大。 莖蔓性， 五棱、綠色、主蔓和側蔓生長都繁茂， 莖節具分枝卷須， 易生不定根。 中國內外均有分布和栽培。 果為夏季蔬菜， 所含各類營養在瓜類食物中較高， 所含皂甙類物質、絲瓜苦味質、黏液質、木膠、瓜氨酸、木聚糖和干擾素等物質具有一定的特殊作用。

成熟時里面的網狀纖維稱絲瓜絡， 可代替海綿用作洗刷灶具及家具。 不可生吃， 還可供藥用， 有清涼、利尿、活血、通經、解毒之效， 還有抗過敏、美容之效。

中醫認為， 絲瓜性涼、味甘， 具有清熱、解毒、涼血止血、通經絡、行血脈、美容、抗癌等功效， 并可治療諸如痰喘咳嗽、乳汁不通、熱病煩渴、筋骨酸痛、便血等病癥。 清熱化痰;涼血解毒。 主熱病身熱煩渴;痰喘咳嗽;腸風下血， 痔瘡出血;血淋;崩漏;癰疽瘡瘍;無名腫毒;水腫。 絲瓜翠綠鮮嫩， 清香脆甜， 是夏日里清熱瀉火、涼血解毒的一道佳菜。 絲瓜不僅營養豐富， 而且有一定的藥用價值， 渾身都是寶。 據武漢光巖中醫針灸門診部的高光巖主任介紹，

絲瓜中含有豐富營養成分， 所含的干擾素誘生劑， 能刺激人體產生干擾素， 達到抗病毒、防癌的目的。 一般來說， 吃嫩絲瓜口感、營養和治療效果都更好。 絲瓜性寒涼味甘甜， 有消暑利腸、去風化痰、涼血解毒、通經活絡、行氣化瘀等作用， 還可治療大小便帶血， 幫助產婦下乳， 但多食也會引起滑腸腹瀉， 久病體虛弱、脾胃虛弱、消化不良的人還是少吃為宜。 絲瓜還是消雀斑、增白、去除皺紋的不可多得的天然美容劑。 長期食用或用絲瓜液擦臉， 還能使人皮膚變得光滑、細膩， 具有抗皺消炎， 預防、消除痤瘡及黑色素沉著的特殊功效。

絲瓜子性寒， 味苦微甘， 有清熱化痰、解毒、潤燥、驅蟲等作用。

絲瓜絡性平味甘，

以通絡見長， 可以用于產后缺乳和氣血淤滯之胸脅脹痛。

絲瓜花性寒， 味甘微苦， 有清熱解毒之功， 可以用于肺熱咳嗽、咽痛、疔瘡等。

絲瓜藤舒筋活絡， 并且可以祛痰。

絲瓜藤莖的汁液具有美容去皺的特殊功能。

絲瓜根可以用來消炎殺菌、去腐生肌。

一般人都可吃絲瓜。 月經不調者、身體疲乏者適宜多吃絲瓜。

上文我們介紹了高血壓的病人要特別留意自己的飲食， 高血壓病人的飲食原則就是要以清淡為主， 絲瓜是一種藥食同源的蔬菜， 我們常吃絲瓜能夠起到抗過敏和涼血利尿等方面的好處， 所以高血壓的病人吃絲瓜是沒有問題的。