孕期吃酸對孕婦及胎兒的影響

2014-08-15

很多女性在懷孕的時候，都是很喜愛吃酸的，因此就有這樣的一個說法，酸兒辣女，因此很多女性在懷孕的時候，都希望自己能夠吃一些酸的東西，這樣能生出一個大胖兒子，孕期吃酸對孕婦及胎兒的影響有哪些呢，對此孕婦也都不是很了解，其實吃酸，對懷孕也都是有著很好幫助。

那孕期吃酸對孕婦及胎兒的影響有什么呢，下面就詳細的介紹下，使得對這樣的問題，讓女性也都是有著很好的了解，在懷孕吃酸的時候，也都是可以放心的選擇。

孕期吃酸對孕婦及胎兒的影響：

整個孕期中，孕婦吃些酸性食物，對胎兒的骨骼發育很有好處。因為，一般妊娠2-3個月后，胎兒骨骼便開始形成(構成骨骼主要的成分是鈣)，但要使鈣形成鈣鹽，沉積下來形成骨質，必須得有酸性物質參與。

鐵是人體必需的微量元素，是孕婦和胎兒制造血紅蛋白必需的原料。

妊娠期間，孕婦所需要鐵的數量比平時大4-5倍，一旦攝入鐵質不足，很容易發生缺鐵性貧血，而鐵元素只有從3價轉變成2價后才能被人體的胃腸道吸收，酸性環境是這種轉變所必的條件。看來，孕婦吃些酸的食物有利于防止和糾正缺鐵性貧血。

維生素C也是孕婦和胎兒不可缺少的營養物質，

它對胎兒形成細胞基質，產生結締組織，促進心血管生長發育以及造血系統的健全都具有重要的作用。此外，維生素C還能增強母體的抵抗力，促進孕婦對鐵質的吸收。富含維生素C的食物一般都呈酸性，孕婦吃些酸味食物，可以為自身和腹中胎兒提供較多的維生素C。

通過以上的介紹，對孕期吃酸對孕婦及胎兒的影響也都是有著一定認識，不過在女性懷孕的時候，在飲食上也都是要多加的注意，不能隨意的亂吃，而且吃的時候，也都是要有節制，這樣才能夠更好的吸收，利于身體健康。