幼兒急疹吃什么食物

幼兒急疹是一種高發性的急性發熱發疹性疾病， 主要由感染所致， 特點是會引起孩子發熱， 并伴隨肌膚出現玫瑰紅色的斑丘疹， 不屬于很嚴重的疾病， 在沒有并發癥的情況下具有自愈的特點。 當然， 為了能讓患兒盡快康復， 不少家長希望通過食療的方式促進恢復。 那么， 幼兒急疹吃什么食物？

1、容易消化的食物

幼兒急疹期間寶寶腸胃功能不是很好， 所以應吃容易消化、清淡的食物， 比如白粥、小米粥、肉湯、湯面、湯粉、餛飩等等易消化食物， 就算是已經可以吃固體食物的寶寶， 此時應吃流質或半流質飲食， 但同時也應注重營養。

2、富含維生素C的食物

富含維生素C的食物能增強肌體對外界環境的抗應激能力和免疫力， 還可使皮膚黑色素沉著減少， 有利于緩解幼兒急疹帶來的瘙抓痕跡。

一般來說， 黃色、橙色水果和蔬菜都含維生素Ｃ。 含維生素Ｃ的新鮮蔬菜和水果， 如小白菜、油菜、油菜苔、紫菜苔、莧菜、芹菜、香椿、苦瓜、花菜、辣椒、毛豆、豌豆苗、藕等；富含維生素Ｃ的水果也很多， 如鮮棗、紅果、柚子、桔子、橙子、檸檬、草莓、柿子、芒果、獼猴桃、龍眼等都是， 不過要避免進食過敏的食物。

2、富含維生素B的食物

幼兒急疹還可多吃富含維生素B的食物， 維生素B有很多種， 其中B2對皮膚的功效最為明顯， 能輔助細胞氧化還原， 能維持皮膚與黏膜的健康， 能抑制暗瘡形成， 保持皮膚光滑有彈性， 緩解皮膚干燥。

維生素B1的主要食物來源為：豆類、糙米、牛奶、家禽；維生素B2（核黃素）的主要食物來源為瘦肉、肝、蛋黃、小米、糙米及綠葉蔬菜；維生素B3的主要來源於動物性食物，