五一出游健康貼士 五個注意事項要牢記

五一長假即將到來， 小伙伴們的心情也高漲起來了。 最近幾年， 每年只要一到長假， 特別是“五一”、“國慶”這些假期， 很多人都會選擇出去旅游來調整自己緊張的工作心情， 當然這是一種非常好的選擇， 可是小編在這里要提醒大家， 出游雖好， 但是一定要最好必要的健康準備哦， 下面一起來看看五一出游的注意事項有哪些。

一、行程篇

在這個特殊的時節， 出游前一定要到正規的旅行社去報名， 了解自己的旅行行程， 交適量的保險費， 了解當前的最新的旅游政策， 同時一定不要忘記簽訂旅游合同， 好讓您的旅途有法律的保障。

當您在旅游的時候一定要聽從導游的安排， 不要擅自行動， 以免造成不必要的麻煩， 這個是誰也不愿意看見的， 所以這個就要求每個游客在旅游的時候千萬要注意。

二、安全篇

旅游最重要的是安全， 當您借著五一的春風外出游玩，

第一要保證自身的安全， 這里安全涉及到很多方面：1、外出旅游期間最好能有人幫忙照看家里， 如果沒有人幫忙照看的話， 離家之前一定要保證家里的門窗、水龍頭、電源開關都是關掉的。 不能留下安全隱患， 也防止盜賊進入;2、游覽的時候要注意人員安全， 如自身安全， 同伴安全， 尤其是小孩和老人要注意防止走丟， 比較危險的地段要遵守導游的指導。 有高血壓、心臟病者最好不要在人多的時候外出旅游， 尤其是五一這種黃金周。 3、財物的安全， 要小心保管自己的行李， 不要與陌生人合住， 休息的時候請關緊房門， 別理會騷擾電話。 旅游中不要輕易與陌生人結伴， 放人之心不可無， 更不要輕信其他人什么便宜旅游看什么表演之類的話， 一般都是騙人的。

三、備藥篇

為了保證自己有一個快樂的假期， 當您在游玩之前一定要備上各種藥品， 避免在旅途中的突發事件， 以下是應該必備的藥品：白加黑或速效傷風膠囊、六神丸、黃連素、阿托品、胃舒平、藿香正氣水、十滴水、創可貼、紫藥水、紅花油、氧氟沙星、病毒唑滴眼液、息斯敏、乘暈寧、痛一粒丸、復方新諾明、頭孢氨芐膠囊等等，

如有哮喘或冠心病的患者應隨身攜帶應急藥物， 如息喘靈、硝酸甘油等。 另外， 所有的藥物應保持干燥并注明藥名及用法。

四、氣候篇

提前了解目的地天氣。 要提前關注出游目的地的氣候和溫度。 適當增減衣服， 保持身體健康， 在出行過程中很重要。 此外， 黃金周是購物的高峰期， 在一些旅游人氣旺的目的地， 有不法分子特意在旅游餐館和游客聚集的景區景點行竊。 建議游客重要物品要隨身攜帶， 以免不必要的損失。

五、購物篇

游覽在旅游勝地的時候， 美食的誘惑和當地特有的物品都自然不自然地映入您的眼睛， 這個就要求您在旅游途中根據自己的需要， 想好后在問價格， 以免您與賣家發生不必要的爭執， 引起不必要的麻煩。

切記：旅游購物時要小心， 購物的時候切忌沖動從眾。

結語：五一放假你想好去哪里玩了嗎?不管你是去爬山還是去看海， 還是您打算待在家里面補補覺，

您一定要注意小編上文給您介紹的五一注意事項噢， 希望您可以度過一個健康的五一假期。