中醫如何治關節炎 治療關節炎的方法

關節痛一般可以理解為人體全身關節所在的包括筋， 骨及其周圍的組織所引起的疼痛。 但在醫學上， 作為專有名詞， 又僅僅只是指四肢關節。

關節是人體負重及活動的支撐點， 是正常人肩挑手握， 揮臂立行的重要部分。 如果沒有關節的存在， 是難以想像究竟靠什麼來支撐活動的。 關節如果出現病變， 輕的會酸， 麻， 脹， 痛， 嚴重的會變形， 僵直， 功能喪失， 帶來的不僅是身體上的痛苦， 還會對精神上造成負擔。

在治療關節上， 一般採用飲食治療和活動治療。

飲食治療是一種輔助療法， 其所選配方， 即要能褲頭， 又需要能夠調整氣血、筋骨。 同時也要考慮到祛除濕邪， 鞏固增蠲痹止痛效果。 為了達到這一要求， 大多都是採用藥食加藥餌相合的方法調治。

1.二藤舒筋飲：選用雞血藤、石楠各10克， 加水煎取300毫升， 再加入10克紅糖和適量香精， 一日3次， 每次取飲100毫升。

2.木瓜苡仁羹：選取苡仁30克，

木瓜15克， 切成細絲， 再加入適量的水， 煮到熟爛， 然後加入藕粉和糖桂花少許， 趁熱的時候食用。

3.蹄筋湯：選用牛筋和豬蹄筋各50克， 熱油加入， 直到發松後， 加水放入杜仲， 續斷各15克， 煮爛， 去渣， 再加入黃酒和鹽少許， 即可食用。

4.桑枝雞：烏骨雞或其他母雞1只，

洗殺乾淨後， 去掉內臟， 加入黃酒跟生妾， 再加入桑枝60克， 切成小段， 最後加水煮到雞爛， 放入鹽少許食用。

運動治療， 是利用關節活動， 刺激康復。 雖然關節疼痛會影響到活動， 但不能因此減少或停止運動， 經研究表明， 適量的運動， 是會刺激關節的康復的。 傳統的太極拳、五禽戲、以及現代的廣播體操， 廣場舞， 都是一種屬於全身性運動療法， 在這當中選擇1， 2種， 每日定時運動一次， 可以促進全身的氣血運動， 與此同時， 帶針對性地增加局部運動， 更是能夠助於改善功能活動， 防止關節的強直， 變形發生。 比如指關節的疼痛， 就可以用手作抓拳動作， 把五指一伸一抓;腕或肘關節的疼痛， 可以作屈伸運動， 讓手臂上的腕或肘一伸一屈，

如果是肩關節的疼痛， 可以適當的聳肩或搖肩運動， 這些都是上肢運動， 如果是下腳的話可以類推， 做關節運動。 因為局部活動不受位址限制， 所以只要有空就可以直接運動了。