吃什麼對眼睛好 電腦族必備“養眼食譜”
電腦和手機是現代人每天都離不開的“夥伴”， 雖然帶來很從便捷， 但是健康隱患也有不少哦， 最直接的就是造成眼疲勞！為了呵護我們脆弱的眼睛， 大家要知道吃什麼對眼睛好， 吃對護眼食物保健視力。
蘿蔔粥
材料：
胡蘿蔔60克， 菊花20克， 粳米30克， 蔥、鹽、味精、香油適量。
電腦和手機是現代人每天都離不開的“夥伴”， 雖然帶來很從便捷， 但是健康隱患也有不少哦， 最直接的就是造成眼疲勞！為了呵護我們脆弱的眼睛， 大家要知道吃什麼對眼睛好， 吃對護眼食物保健視力。
蘿蔔粥
材料：
胡蘿蔔60克， 菊花20克， 粳米30克， 蔥、鹽、味精、香油適量。
