調脾胃的中藥是什么

如今， 人們對疾病有了較高的防范意識， 比如一些看似小問題， 其實可能對身體危害很大。 很多人有脾胃不適的現象， 脾胃不適也對我們的身體有很大的影響， 可能導致人消化不良， 食欲不振， 消瘦和虛弱等， 應及時調整。 為了改善脾胃的健康狀況， 建議吃一些中藥來調節脾胃。 那么， 調脾胃的中藥是什么?

很多有名的調理脾胃的中成藥， 比如補中益氣丸、參苓白術散、四君子湯、香砂六君子湯、半夏白術天麻湯、歸脾丸、附子理中丸等， 里面都有白術， 而且分量很重。 除了中成藥， 絕大多數的中醫在開方子治療脾胃病時，

白術味苦、甘， 能健脾益氣， 燥濕利水， 止汗安胎。

歷朝歷代的醫學典籍和臨床經驗都證明， 白術在健脾養胃、化痰祛濕方面具有不可替代的作用和功效。

真是——無白術， 不脾胃。

那么， 這個白術我們要怎么吃呢?

很簡單：白術30克， 泡水， 每天當茶飲。

如果脾胃虛寒比較嚴重， 就用炒白術30克。

當然， 如果你對自己脾胃的毛病分析的比較透徹， 那么根據癥狀適當的配一點別的中藥跟白術一起用， 效果更是翻倍!

不說廢話， 直接上干貨：

單純脾虛：白術30克， 泡水即可。

脾胃虛弱：白術30克， 黃芪10克， 泡水， 代茶飲。

脾虛濕盛， 導致頭暈：白術30克， 天麻10克， 加水熬半小時， 代茶飲。

脾虛濕盛， 導致腹脹、反胃、反酸：白術30克， 陳皮10克， 砂仁3克， 泡水， 代茶飲。

脾虛濕盛， 導致腹瀉或大便不成形：白術30克， 茯苓15克， 加水熬半小時， 代茶飲。

脾胃陽虛：炒白術30克， 干姜10克， 泡水， 代茶飲。

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脾胃有“四怕”， 一怕生， 二怕冷， 三怕撐， 四怕生氣。 而且脾胃疾病“三分治， 七分養”， 所以， 脾胃調養重在順應自然變化、合理飲食、適當運動、心態平和。

推薦大家三種運動養脾胃的方法， 即散步、打太極拳和摩腹。

養脾胃先養心情

醫學很早就認識到“情志傷胃”，

胃功能失調者， 患抑郁癥等各類情緒病的機會比一般人高3.1倍至4.4倍。 由于“情緒”變化常可引發胃腸功能的改變， 所以胃被稱為人體情緒變化的“晴雨表”。 因此， “調節情緒”、“情志養生”也是養脾胃。