小寶寶多大能喝酸奶？

酸奶是我們平時經常喝的東西， 酸奶的營養價值是很高的， 酸奶是有助于消化的， 如果在平時經常喝對身體健康是很有好處的， 寶寶喝酸奶不僅可以幫助孩子消化， 還可以給孩子補充能量， 但是對于給孩子喝酸奶的年齡， 很多家長的意見都是不同的， 一般情況下， 小寶寶多大能喝酸奶呢?

小寶寶多大能喝酸奶?

寶寶六個月左右添加輔食后就可以喝酸奶了， 酸奶的活性菌較多， 對寶寶腸胃好。 寶寶長期喝牛奶會讓他獲得的鈣質太多， 導致減緩身體對鐵的吸收， 但酸奶卻不會讓寶寶達到缺鐵的程度。

喝酸奶的益處

酸奶屬于奶制品， 不僅富含有豐富的營養元素， 可以給寶寶提供身體發育需要的營養， 特別是酸奶富含豐富的蛋白質和鈣物質， 這些都是寶寶的身體發育所需要的營養元素。 我們知道寶寶的腸胃功能也沒有發育完善， 酸奶可以幫助消化，

酸奶的口感也很好， 酸酸甜甜的， 一定程度上還可以提高寶寶食欲。 酸奶中含有的乳酸菌， 還可以幫助提高寶寶的免疫力。 寶寶1歲之后， 家長就可以適量的給寶寶喂食酸奶。

喝酸奶禁忌

盡管喝酸奶對寶寶的身體發育有很多好處，

喝酸奶的時間選擇：家長注意在給寶寶喝酸奶時， 時間一定要把控好。 首先要保證的就是不要讓寶寶空腹喝酸奶， 這是因為人在空腹的時候， 腸胃環境非常不利于乳酸菌的生長， 喝了酸奶也是浪費， 甚至會引起寶寶身體出現不適。 谷雨老師建議各位家長， 給寶寶喝酸奶的時間最好選擇在飯后2小時左右， 選在兩頓飯的中間。

酸奶不可加熱：酸奶不能加熱， 這一點也是谷雨老師要提醒各位家長的。 酸奶常規的儲存方法是放在冰箱冷藏， 家長剛從冰箱里取出酸奶時， 難免會擔憂酸奶太涼會對寶寶腸胃造成傷害， 于是很多家長就會選擇給酸奶加熱。 其實這種做法是錯誤的， 正確做法是把酸奶提前拿出來， 在外放置一到兩個小時即可給寶寶食用。

嚴把酸奶質量關：家長在選擇給寶寶食用的酸奶時， 一定要嚴把質量關， 選擇正規廠家生產的合格產品， 這樣寶寶才不會因酸奶質量不過關而出現一些意外傷害。