美容瘦身茶有哪些

茶是我們生活當中必備的一樣東西， 特別是在緊張一天之後， 休閒的做下來喝喝查是非常放鬆， 也是非常愜意的一樣事情， 我想這種習慣大家應該都有吧， 那麼， 茶可以美容瘦身您是否明白呢？美容瘦身茶有哪些呢？請看下文。

綠茶真的能瘦身， 你信嗎？原因是綠茶中芳香族化合物能溶解脂肪、化濁去膩、防止脂肪積滯體內， 維生素B1、C和咖啡因能促進胃液分泌， 有助消化與消脂。 綠茶還可以增加體液、營養和熱量的新陳代謝， 強化微血管迴圈， 減低脂肪的沉積。 花上幾分鐘， 調配一壺香濃的綠茶， 在潤舌的同時， 又美容又瘦身！

1、【客家擂茶】

茶方：綠茶粉、薏米粉

做法：將綠茶粉放到碗裡， 加一些炒熟的薏米粉、黃豆均可， 加上奶油攪拌均勻， 用熱開水沖泡即可飲用。

功效：養容美顏， 使膚質透嫩， 還可利尿消脂。

2、【窈窕綠茶】

瘦身茶方：綠茶粉6克、山楂5錢。

做法：加三碗水煮沸6分鐘，

功效：可以消除贅肉油脂， 對瘀血的散化也很有效。

3、【荷葉清茶】

瘦身茶方：綠茶粉2克、荷葉3錢。

做法：以沸水沖泡， 可當飲料喝。

功效：對口乾舌燥、容易長青春痘、血氣不好、臉部皮膚鬆軟不結實、肥胖症的療效均佳。

4、【消脂綠茶】

瘦身茶方：綠茶1克、大黃半錢。

做法：用沸騰開水沖泡即可飲用。

功效：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、贅肉， 常飲此茶還可抗衰老。 但平常大便軟的人， 吃了容易瀉肚子， 服用時一定要注意。

以上是四中很好的美容瘦身茶的介紹， 我想大家肯定有了一定的瞭解， 因此不管您又多麼的忙， 每天停下來喝喝是非常好的一件事情哦， 不但放鬆了大家， 又起到了美容瘦身的效果，