健康食譜

龍須面的做法大全

龍須面是一種非常經典的面食, 龍須面在我國的北方是非常的流行, 龍須面的外形很像龍須, 面條是又細又長的。 我們有農歷二月二吃龍須面的習俗。 當然平時我們也可以多吃龍須面的, 因為龍須面不但很好吃而且營養也很豐富, 龍須面容易消化, 常常還有提高免疫力的好處。

龍須面的做法非常多, 我們只需要搭配不同的食材就能做出不同的龍須面, 龍須面可以搭配肉類, 也可以用龍須面搭配菇類, 龍須面還能搭配海鮮呢。

龍須面為漢族面食, 流行于北方廣大地區。 是一種又細又長、形似龍須的面條。 農歷二月二龍抬頭, 有吃龍須面之俗。 今已為居民普通食品, 常年食用。

【材料】: 龍須面150克, 墨魚兩小片, 蛋一個, 草蝦一只, 蛤蜊一個, 香菇一朵, 魚片兩片, 豌豆莢三片。

【調料】: 蔥花一大匙, 辣椒粉半小匙;

(A)熱魚湯兩杯, 精鹽一小匙, 姜酒汁一小匙, 糖一小匙。

【做法】:

①將墨魚、蛋、草蝦、蛤蜊、香菇、魚片、豌豆莢放入一碗中, 倒入1/4調料(A), 加蓋中高火4分鐘。

②將3/4調料(A)放入大湯碗中, 加蓋高火4分鐘至沸。

③將面放入湯中, 把其他材料整齊地排列于面上, 湯汁一并倒入, 加蓋中高火2分鐘。

④撒上蔥花、辣椒粉即可。

【營養價值】

高淀粉食品, 可以提供更多的熱量補充體力所需, 是一道營養價值極高的食物!

上文我們介紹了什么是龍須面, 我們知道龍須面是外形很像龍須的一種面食, 龍須面又長又細吃起來非常的有味道, 龍須面的做法有很多種, 常見的做法是用來煮湯, 上文我們介紹了龍須面的幾種做法, 大家可以學習一下。