健康食譜

黃花魚的做法大全家常

魚是很多人最愛, 魚含有的蛋白質、脂肪、氨基酸比較多, 而且魚也是很容易消化的食物, 對魚的選擇, 完全是可以放心進行, 它對人體健康沒有任何的損害, 不過在吃魚的時候, 都是要對它的製作方法進行很好的瞭解, 這樣製作的時候, 才會知道如何做最佳, 那黃花魚的做法大全家常做法都有什麼呢?

很多人對黃花魚的做法大全家常做法, 並不是很瞭解, 因此對它製作前, 都是要對它的製作方法進行很好的認識, 這樣在製作的時候, 才會知道如何製作最佳。

黃花魚的做法大全家常做法:

家常熬黃花魚

材料:

主料:大黃魚400克,

輔料:肥瘦豬肉50克,

調料:鹽3克, 醬油25克, 香菜15克, 大蔥3克, 薑1克, 白皮大蒜2克, 豬油75克

做法

1.將魚剖腹, 挖去內臟洗淨, 剞成柳葉花刀;

2.香菜切成3釐米長的段;

3.蔥、薑切細絲, 蒜切片;

4.炒勺內放入豬油, 在中火上燒至八成熱, 將魚下入油內, 正反兩面煎好後撥至勺邊;

5.再將蔥絲、薑絲、蒜片、肉絲倒入勺內, 煸好後即加入肉清湯(400克)、精鹽、醬油、把魚推入湯內煮沸, 撇去浮沫;

6.再移至微火上熬6分鐘, 將魚撈出, 盛入湯盤內;

7.勺內的湯汁加上香菜, 燒澆在魚上即成。

通過以上介紹, 對黃花魚的做法大全家常做法, 也是有著很好的瞭解, 因此在對它製作的時候, 都是可以按照以上方法進行, 同時在食材搭配上, 都是不能隨意, 否則在吃的時候, 對它的營養價值和口感也是有著一些影響。