半歲寶寶睡眠少怎麼辦呢

處於幼兒時期的孩子不僅非常需要豐富的營養飲食， 還需要充足的睡眠才能夠保證自身的身體健康發育， 但是有的媽媽卻發現自己的寶寶總是精神不好， 出現了睡眠不足甚至失眠的情況， 這種情況的出現對於寶寶自身的身體健康危害非常的大。 那麼， 半歲寶寶睡眠少怎麼辦呢?

第一， 半歲寶寶睡眠少怎麼辦呢?如果只是最近一段時間睡眠時間短,但白天寶寶精神狀態和食欲都很好的話,完全不用擔心,六個月的寶寶開始長心智了,所以注意力會集中到玩耍上面,只要健康的話就不必擔心.但是寶寶精神不好,很煩躁,然後也不想吃的話,那就趕快找醫生看看吧4～6個月的嬰兒每天睡眠時間應保證在15～16個小時， 但是， 決定嬰兒一天生活的睡眠方式應由嬰兒的睡眠狀況來決定。 把正在鼾睡的嬰兒叫醒， 增加斷奶食品是愚蠢的。 硬要改變嬰兒睡眠這一基本生命節律，

是違背自然規律的。 如果硬是這樣做， 嬰兒的情緒會變壞。

第二， 何況在這個時期裡， 只要遵循嬰兒睡眠的自然規律， 就不會出現什麼毛病。 愛運動的嬰兒睡眠時間較短， 白天醒的時間較長， 對這類嬰兒就要想辦法在他醒著的時間裡，

讓他快樂。 安靜的嬰兒白天愛睡覺， 晚上也睡得很早。 只是隨著嬰兒對周圍世界活動欲求的迅速發展， 白天的睡眠時間才開始逐漸減少。 一般是上午睡1～2小時， 下午睡2～3小時。 由於白天運動量增加， 稍有疲勞的嬰兒夜裡就睡得很香。 以前夜裡醒兩次的嬰兒， 現在只醒1次;以前只醒1次的嬰兒， 現在能夠一覺睡到天亮。

半歲寶寶睡眠少怎麼辦呢?晚上一定要餵奶的話， 要注意： 儘量保持安靜的環境。 當晚上餵奶或換尿布時， 不要讓孩子醒透(最好處於半睡眠狀態)。 這樣， 當喂完奶會換完尿布後， 會容易入睡。 逐漸減少餵奶的次數， 不要讓孩子產生夜間吃奶的習慣。