頭髮稀疏怎麼辦 6種食物還你濃密秀髮
想必每個女性都希望自己能擁有濃密的秀髮而不是稀疏的頭髮吧。 這個主要是因為濃密的秀髮是代表一個女性的美麗。 而那句“待我長髮及腰， 你娶我可好。 ”更是證明了女性對於自己秀髮的熱愛。 今天小編就要跟大家掰一掰關於頭髮變稀疏的相關知識。 想瞭解的女性一起跟隨小編來瞭解瞭解。
導致頭髮稀疏的原因
內分泌失調
很多女性都有內分泌失調的症狀， 而根據專家表明， 內分泌失調的話是很容易讓我們掉頭發的。 比如在產後， 經期的時候， 掉頭發就更加的明顯。 所以在平時的時候要注意調理， 不要老是讓自己出現內分泌失調。
缺失營養
頭髮的生長一樣是需要營養的， 而有時候缺少營養的時候是會讓頭髮慢慢的掉落， 從而變成了頭髮稀疏的狀態。
頭髮太油了
因為頭髮太油的話是很容易讓油脂堵塞住頭上的毛囊， 讓頭髮無法正常的吸收營養。
貧血
女性是屬於很容易貧血的人群， 而一旦出現貧血的時候就會讓我們身體的毛髮慢慢的脫落， 從而導致了頭髮稀疏的症狀出現。
預防頭髮稀疏的食物
雞蛋
雞蛋裡面含有非常豐富的B族維生素， 這種維生素是具有能讓頭髮變得更加堅韌的一種營養物質，
牡蠣
牡蠣裡面含有非常多的鋅元素， 這種鋅元素可以説明我們治療脫髮的症狀。 並且牡蠣還具有讓你的秀髮擁有健康光澤的效果， 是美髮的不二選擇。
奇異果
奇異果作為營養物質最多的水果之一， 其營養性是非常之高的。 食用奇異果的話可以讓我們的頭髮變得不再乾燥易脫落。
金橘
大家知道嗎？維生素C是具有能夠刺激頭髮新陳代謝的效果哦。 並且金橘還具有能夠美容的效果。 是女性美容加保護秀髮的好選擇。 平時的時候可以用金橘泡水來飲用哦。
瘦紅肉
上面我們講過了貧血的話是會導致脫髮的，
紅薯
紅薯裡面含有大量的β-胡蘿蔔素。 當我們食用紅薯的時候， 我們的身體機能能夠將它轉化成防止頭髮乾枯的維生素A。 （（www.99.com.cn）專稿， 如需轉載請注明出處。 ）
