瘦身菜譜_羅漢冬瓜羹怎么做

減肥吃什么?羅漢冬瓜羹， 聽著就覺得很神秘吧!想減肥的MM一定要關注一下哦!

食材：

冬瓜350克， 蓮子、百合、洋薏米、冬菇、面筋各20克， 珍珠筍粒、豆腐粒各1湯匙，

做法：

1.冬瓜去皮， 切粒

2.蓮子、百合、洋薏米洗凈， 浸軟， 隔水蒸熟

3.冬菇浸軟， 洗凈， 切粒， 面筋洗凈， 切粒

4.燒熱油， 爆香姜片， 煮滾素上湯， 放入全部材料， 大火滾10分鐘， 加鹽調味即可

功效：

減肥、通便

羅漢冬瓜羹的做法您學會了嗎?減肥吃什么， 如果您還有什么更妙的想法， 就去論壇里說叨說叨， 為更多的朋友出謀劃策吧!