健康資訊

你不知道你擁有的八大超能力

雖然有時你會忽略它們的存在, 但是你確實擁有令人難以置信的超能力。 如果你運用了它們, 你可以改變你乃至影響你身邊的世界。 因此, 讓我們重新使用它們!

愛的力量

是, 也可以應用在你身上。 如果你正視自己的感覺和表達情感, 你會覺得你更有活力。 你會更自然地表達愛。 做你感到對的, 或者讓你重視的人知道你多在乎他們。 也讓他們這樣做, 然后記得看到自己的可愛之處。

言語的力量這是大力量, 它應用于各種類型的愛--家人、朋友、配偶以及重要的人和寵物等等。 重要的

語言的力量是把雙刃劍, 不小心就會傷很深。 難聽的話, 批評, 謾罵和負面的八卦可以摧毀自尊和關系。 壞女孩群體事件也是危險的。 但你有改變這個局面的能力。 分享積極的意見和鼓勵。 如果是不好的事你可以保持親切地說實話。 作避免傷人的話說出口, 你就不會給自己和他人造成不必要的傷害。

以身作則的力量

還記得Honoring the Girl Code故事中的

Cheryl和Elphaba嗎?奸詐的主管Elphaba行使特權干壞事, 對她的員工Cheryl造成影響。 如果她的老板能以身作則好好教導她, 那么她的人生就會不同會變得更好。 Cheryl本可以從Elphaba得到學習和她的鼓勵與支持。 如果你想要身邊的人成長, 那么你要先做個好榜樣然后往前走。

運動的力量

動起來!這是我們天生的能力, 我們可能認為這理所當然, 但其實不是。 運動, 跳舞或只是在街上跳繩都可以情緒高漲, 樹立信心和身體強壯。 你不需要優雅或專業甚至協調

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你只需要移動你的身體。 散步是最簡單的方法, 但也有數以千計的選擇。 幸虧我10歲的女兒, 我最近重拾滑冰。 幾年前, 我可以做一個漂亮的花式和倒滑。

這一周, 我很高興我能增加圈速, 避免在擁擠的溜冰場撞到其他人。 因此, 找到自己喜歡的東西和運動。 這會有利于你的身心。

時尚的力量

時尚感的培養是重要的, 你可以把你的選擇發送到世界各地。 女人會用她的時尚感挑選最流行的褲子和蓬松的發型。 了解你的生活方式, 你的風格具有表現力。 它反映了你是誰和你想成為誰。 它甚至可以推動你轉型。 積極的風格選擇可以幫助你重塑美麗自信和獨一無二的你.

選擇的力量

這個最容易忽略的超能力。 只要你做不同的選擇很多事都可以改變。 你不能改變所有, 但你可以控制一些。 如果你對你的生活不滿意, 你會做些什么不同?和不同的人交往?去不同的地方?如果你對你的身體不滿意,

你會做些什么?改變購物清單?走路更多?去塑性?工作家庭自尊呢?有很多方面可讓你去改變, 這會讓你的生活更幸福。

扭扭糖的力量

不一定是扭扭糖, 這不過是我最喜歡的食物之一。 這是放縱的力量, 你只要有這力量, 才會讓你隨意享受美食。 它還可能是薯片、酒、雜志、卡通或者泡溫泉, 只要可以吸引你。 一直放縱不是最好的, 但每隔一段時間是必要的, 這時應該放開去享受。

樂趣的力量

這對孩子很重要, 童年時我們有很多樂趣, 這會讓你長大后充滿責任感。 玩樂永遠不會晚。 你可以和朋友一起, 如果你愿意, 獨處也可以。 也許你長大之前你會嘗試新事物和樂趣, 但現在你也可以騰出時間開心的笑,

讓生活重新平衡。