經期能吃五香驢肉嗎

青春期過后女性都會出現一種叫月經的生理現象。 ， 在月經期間， 女性的身體是很虛弱的， 所以在這一時期女性要格外注意自己身體的保養。 經期女性最好不要吃心來刺激、生冷的食物， 這些食物會導致子宮收縮， 導致經血流出過多， 長久下去會對女性的身體造成很大的影響， 所以女性在這一時期一定要注意自己的飲食。

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大家都知道經期女性應該注意飲食， 所以就流傳了各種各樣的對同種食物不同的說法， 最典型的例子就是很多人在對于“經期能不能吃五香驢肉”這一問題有很多種說法， 我們先對五香驢肉做一個初步的了解吧。

在一般情況下， 驢肉蛋白質含量比豬、牛、羊為高， 其含量在20～25%之間， 其必需氨基酸的含量及其比例均適合人體的需要， 故消化吸收率高， 因此有較高的營養價值。 驢肉脂肪含量較低，

小于體重的1%， 因此驢肉是一種理想的高蛋白、低脂肪的肉類;另外驢肉脂肪熔點較低， 易被人體消化吸收， 利用率較高。 驢肉中除含有蛋白質、脂肪外， 還有含氮浸出物， 這些物質不僅能增進食欲， 而且能增加肉的香味和味道。

五香驢肉采用18-30個月齡的健康灰驢優質肉為原料， 利用傳統工藝， 融合現代科技加以十多味中草藥為輔料， 精細加工而成， 具有風味獨特、肉質細嫩、味道醇厚、余味香濃、油而不膩、高蛋白低脂肪、六大特色， 實為宴請賓朋、饋贈親友、居家旅游之上等佳品。

五香驢肉本身對經期女性的身體是沒有什么負面影響的， 所以經期食用一些五香驢肉還是可以的。 但是如果經期女性要食用一些其他事物， 一定要事先弄清楚是不是對身體有不好的影響，

因為經期女性一定要格外注意自己的身體。