晚上睡覺咬牙怎麼治療呢

晚上睡覺咬牙是一種非常不好的習慣， 而且長時間晚上睡覺磨牙， 會損害我們的牙齒， 對我們的牙齒不健康。 很多人認為磨牙是蛔蟲所導致的， 其實不然， 還有很多其它的原因會導致磨牙的， 不利於牙齒的健康。 那麼， 究竟晚上睡覺咬牙怎麼治療呢？大家快來看看吧！

以前人們大都認為磨牙是蛔蟲造成的， 但現在， 衛生條件改善了， 蛔蟲的感染率大大降低， 因此蛔蟲感染已不是磨牙最主要的病因， 應該考慮其他因素：

1．如果咬合關節發育異常， 咬合障礙破壞了咀嚼器官的協調關係， 就會以增加牙齒的磨動來去除咬合障礙。

2．入睡前興奮過度， 致使入睡後神經系統仍處於興奮狀態， 頜骨肌群緊張性增高也會引起磨牙。

3．晚餐吃得過飽或臨睡前加餐， 致使消化系統負擔過重， 就會出現入睡後胃腸道仍不停工作， 咀嚼肌也隨之一同運動而致磨牙的情況。

4．緊張、壓力也可導致磨牙。 偶爾磨牙， 應該不會有太明顯的傷害。 可以讓孩子睡前洗個溫水澡， 避免過於興奮， 不要看驚險片。 晚餐不要吃得過晚、過飽。 平時多吃些硬的， 能起到鍛煉咀嚼肌作用的粗糧和水果， 如全麥麵包、蘋果、梨， 這樣有利於牙齒發育， 減少磨牙。

溫馨提示：天天晚上磨牙， 會過早磨掉牙齒， 露出牙髓， 引起牙過敏， 這種情況就要引起家長重視了， 及時到醫院檢查， 排除是否為咬合障礙或缺鈣。

我們對於磨牙也比較的熟悉， 但是， 晚上睡覺咬牙怎麼治療呢？可能大家都會閉口不言了， 確實， 瞭解磨牙的治療方法確實不多， 但是， 上文已經為大家， 詳細的介紹了幾種， 大家可以試試看， 孩子磨牙， 家長們一定要重視起來哦！