脾氣暴躁易怒是抑郁嗎

“單純性的情緒不穩定肯定是不可以確診抑郁癥的。 假如一直以來就是這個個性特征， 覺得可能跟抑郁癥沒有關系。 如果是忽然變的非常容易由于瑣事鬧脾氣， 另外還存有不高興， 感覺活的索然無味， 自盡的想法， 乃至會感覺頭腦反應慢等， 可能要考慮到是否存有抑郁癥的狀況。

一、性子暴躁易怒的三個原因

1、嗜肉

肉制品讓人心態狂躁有三個原因：最先肉類食品中的動物蛋白的會使人的大腦中的“色氨酸”成分降低， 而造成 人的情緒心浮氣躁， 有入侵、好戰的趨向;次之肉中帶有的很多飽和脂肪會讓血壓上升， 而血壓上升是心態不穩的關鍵發病原因;最終， 肉類食品會造成 血液中的鈉離子成分降低， 血液中的鈣但是心態的“減溫劑”， 鈉離子的降低提升了我們暴躁易怒的趨向。

2、吃廢棄物食品

廢棄物食品的知名度早已夠臭了， 近期英國科學家又在這個壞名聲上踩了一腳。 她們將男士試驗者分成2組， 一組補充真實平衡、營養成分的飲食搭配， 一組只給炸薯片和雞肉漢堡， 一年后， 發覺只吃炸薯片和雞肉漢堡的那組男孩子越來越暴脾氣、并且爆力。

3、缺乏雄激素

除開女性以外， 男生一樣親身經歷生長激素代謝的轉變。 雄激素在二三十歲時代謝更為充沛， 以后慢慢降低。 荷蘭學家對20歲~60歲男士的研究發現， 在這里四十年內， 男士的雄激素排泄量降低了1/4。 當雄激素降低時， 跟女性一樣， 男生也是女性更年期問題， 在她們的“早更”病癥中， 心態波動、愛生氣和內向是最普遍的。