夏季有哪些預防腹瀉方法

這樣卻損害了胃腸道， 更可能導致冰箱性胃腸炎的發生。 貯藏在冰箱中的各種食品， 只能暫時保鮮防腐。

當冰鎮飲料、水果進入胃腸道後， 冷的刺激可使胃腸道血管驟然收縮， 血流量頓減， 引起胃腸道痙攣性收縮而發生腹痛。 冷刺激更可導致消化系統功能失調， 影響消化液的分泌， 使免疫力下降， 引起胃腸炎、腹痛、腹瀉等症狀， 屬中醫學“泄瀉”的範疇。

夏季胃腸炎、腹痛、腹瀉多吃大蒜好不好， 古方中醫食療介紹：生大蒜中含有蒜氨酸和蒜酶， 在胃中可生成大蒜素， 具有很強的殺菌能力， 經常食用生大蒜對腸道有害菌可起到抑制和殺滅作用。

但急性腸炎期出現腹瀉後， 不宜吃大蒜， 因為腸道發生急性炎症時， 局部組織充血水腫， 腺體分泌亢進， 大量體液進入腸腔， 若此時再進食大蒜等辛辣食物， 可加重對腸壁的刺激， 促使腸壁進一步充血水腫， 從而加重腹瀉。

正確方法是：發生急性腹瀉時不宜吃大蒜， 尤其是生蒜。 吃大蒜防腹瀉， 應該在未病之時服用。