做雞翅還用油？雞翅這樣做不用一滴油，真正的無油健康美食，香到流口水！

2017-04-27

民以食為天，人對美食的欲望和人的七情六欲沒有本質的差別，所以人對於美食往往是沒有抵抗力的，所以吃點好的很有必要！

雞翅">

雞翅人人都愛吃，它沒有豬肉的膩味，同時吃起來還有一定的勁道，簡直是肉中的極品啊~

但是大多雞翅都用油炸了，這樣不利於健康。看看我今天做的雞翅這樣做不用一滴油，真正的無油健康美食，香到流口水！

雞翅有溫中益氣、補精添髓、強腰健胃等功效,雞中翅相對翅尖和翅根來說,它的膠原蛋白含量豐富,對於保持皮膚光澤、增強皮膚彈性均有好處。

【香烤雞翅】

食材：雞翅中，醬油、生抽、鹽、黑胡椒粉、鮮薑，蜂蜜

做法：

雞翅處理乾淨，劃兩下，便於入味兒。

醬油、生抽、鹽、黑胡椒粉、薑末攪拌，醃制1個小時。

弄好後入鍋， 180溫度， 10分鐘後，刷上醃制好的汁兒；再烤8分鐘。

最後刷一層蜂蜜

小貼士：

風靡中和雞翅的鹹味兒，口感更好，沒有鍋用烤箱一樣；雞翅本身含有油，

所以不用加油了。