孕晚期吃芒果注意事項

芒果是很多人最愛， 這樣的水果維生素種類比較多， 在吃芒果的時候， 對身體沒有任何影響， 不過在吃芒果的時候， 需要注意一定要適量進行， 有很多人在吃這樣水果的時候， 都是沒有節制， 這樣對身體會有影響的， 那孕晚期吃芒果注意事項都有什麼呢， 它的注意事項也是比較多。

孕晚期吃芒果注意事項：

芒果中含有一些易引起人體過敏的成分， 過敏體質的人接觸芒果後會得“芒果皮炎”， 出現皮膚發癢， 出疹子等症狀， 因此有過敏體質的孕婦不能吃芒果。 芒果過敏屬於遲髮型過敏反應， 一般在吃芒果後6天皮疹才會出現， 反復接觸者也可能數小時就出現， 所以如果不確定是否過敏， 最好的方法是一次不要吃太多， 觀察一段時間， 如果確實不過敏， 再放心食用。 如果孕婦出現了過敏性皮膚炎， 最好尋求專業的皮膚科醫生進行治療。

孕婦的芒果食譜

芒果拌優酪乳

營養小提示：芒果有益胃、止嘔、止暈的功效， 而且營養價值極高， 維生素C的含量也超過桔子、草莓。 特別適合噁心嘔吐、食欲不振的孕婦食用。

原料：芒果1個， 原味優酪乳250克。

調料：曲奇餅乾2片、玉米脆片20克。

適用人群：孕產期

製作方法：

1. 挑選新鮮芒果洗淨， 削皮切成塊狀。

2. 將曲奇餅乾掰成小塊， 和玉米脆片、芒果塊一起放到碗中。

3. 澆入優酪乳攪拌一下就可以食用。

在對孕晚期吃芒果注意事項認識後， 選擇這樣水果的時候， 女性都是要適量的進行， 而且吃完後， 身體出現不舒服情況， 要立即接受檢查， 根據女性體質不同， 吃完芒果後都是有不同情況， 這點女性也是要進行注意的。