陳皮泡水能減肥嗎

陳皮既是一味食材， 同時也是一味藥材。 平時我們在燉煮東西的時候通常都會去放一點陳皮。 陳皮性暖具有促進消化吸收的功效。 那麼陳皮泡水能減肥嗎？其實在某種程度上來說， 陳皮是具有幫助減肥的功效， 但是要只是完全憑藉喝陳皮的泡水來減肥， 希望是不大的。

陳皮泡水可以減肥嗎

1、幫助消化：陳皮泡水喝具有促消化、增加食欲的功效， 因為陳皮含有類檸檬苦素， 這種類檸檬苦素味有助於促進腸道的蠕動， 進而促進消化。

2、增加食欲：陳皮含有揮發油、橙皮甙、維生素B、C等成分， 所含的揮發油對胃腸道有溫和刺激作用， 可促進消化液的分泌， 排除積氣， 增加食欲。

3、祛痰止咳：陳皮泡水喝具有通氣的健脾、燥濕化痰、解膩留香、降逆止嘔的功效， 適合胃部脹滿、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等症狀的人食用。

4、消除積氣：陳皮泡水喝具有消除腸道積氣的功效， 對胃腸道平滑肌有溫和的刺激作用， 能促進消化液的分泌和消除腸道積氣。

陳皮泡水喝有什麼禁忌

1、胃酸過多禁服：陳皮具有一定燥濕作用， 如果是一些身體中出現胃火、氣虛或者是燥咳的患者最好不要過多服用， 避免身體的病情更加嚴重。

2、服藥期間禁服：陳皮對於藥酶具有一定的影響， 所以正在服藥期間的患者最好能夠事先徵詢醫生的建議， 避免影響藥效或者是對身體造成不利的影響。

3、孕婦兒童慎服：陳皮具有刺激性， 對於身體抵抗力越弱的人來說刺激就越大， 所以孕婦和兒童最多只能適量吃一些陳皮，