女性過分束腰造成子宮移位

有些女性為了顯示自己的“曲線美”， 採取了過緊束腰的方法， 以為這樣可以使腰肢變得更加細柔。 其實， 束腰的做法是不可取的，

人的腰腹部內有許多內臟器官及血管、神經， 過分束腰：

一是會妨礙內臟器官的正常生理功能， 如妨礙腹式呼吸和胃腸功能， 影響胃裡的食物排向腸道。

二是會引起子宮移位， 尤其是那些蹲著做事或經常咳嗽的人， 束腰會增加腹部壓力， 使子宮周圍組織鬆弛， 造成子宮下移、脫垂， 這對今後生育會帶來不利的影響。

三是會使血液迴圈受阻， 特別是經常站著工作的女性， 如營業員、理髮員、紡織工等， 過分束腰會使腹部血管受到擠壓， 下肢靜脈血回流受阻， 從而引起下肢靜脈曲張， 既影響美觀， 又會使下肢產生脹麻感。 一旦靜脈曲張的下肢發生外傷， 傷口癒合就比正常人慢得多。

總之， 處於青春發育期的女性。 束腰不但會影響組織器官的正常發育， 導致發育畸形， 而且還會由此產生一系列的嚴重後果。 由此可見， 束腰是不利於女性身心健康的。

如果女性的腰肢比較粗大， 有效的辦法是經常參加體育鍛煉和勞動， 並經常做腰部運動， 如仰臥起坐、原地舉腿等， 還要適當減少高脂肪（特別是動物性脂肪）、高糖飲食， 以減少體內的脂肪堆積。 當全身性的肥胖減輕了， 腰肢自然也就會變細。