鼻炎影響睡眠

鼻炎的種類非常多， 有的是過敏， 有的是流鼻涕， 每種鼻炎的症狀都各不相同。 有些人鼻炎的症狀是呼吸困難， 尤其是在晚上睡覺的時候， 感覺吸入的空氣不夠呼吸的， 只能通過嘴部來增加氧氣的吸入， 鼻炎影響睡眠品質怎麼辦呢?出現這種情況大家可以用下面的方法進行解決。

一、鼻竇炎睡覺鼻塞怎麼辦

鼻炎引起的鼻塞通常晚上睡覺時會加重， 有的交替鼻塞。 鼻塞是耳鼻咽喉科常見的症狀之一。 最常見的原因包括鼻炎， 鼻中隔偏曲， 鼻息肉， 鼻竇炎等。 理論上來說， 鼻塞都可以通過不同的治療方法進行解決。

1、煎熏法：將蔥白一小把或將蔥頭(洋蔥)三四個切碎煎湯， 用鼻吸熱氣， 或將食醋燒開吸醋氣， 療效都較好。

2、填充法：將蔥白搗爛取其汁滲入藥棉內， 將藥棉塞進鼻孔， 或將大蒜瓣1個削成比鼻孔稍小的圓 柱形， 用薄層棉花或紗布包好塞入鼻孔，

二、鼻竇炎的危害

鼻竇炎是現在一種非常常見的疾病， 這也使我們在平時將常感覺到鼻塞， 頭痛， 尤其在晚上睡覺時鼻塞， 不通氣， 造成呼吸困難， 頭痛， 睡覺時感覺難受， 睡不好第二天也沒精神。

1、青少年患鼻竇炎後會導致氧氣吸入受阻，

2、因為鼻竇炎引發的頭痛給患者帶來的痛苦是巨大的， 常伴有噁心、脾氣暴躁、心情低落等症狀， 持續性或間歇性的頭痛嚴重影響患者工作及生活品質。

鼻竇炎引起的危害嚴重的會對正常生活造成影響。 根據每個人的身體素質和狀態不一樣， 患有鼻竇炎的影響也不一樣。 要具體情況具體分析， 病情嚴重的需要及時就醫。 同時也要注意改善自身的身體素質， 避免吃辛辣的食物， 生活中配合適當的有氧運動也會促進鼻塞的恢復。