健康生活

一個妙方小病一用就掃光

很老很老的奇方, 小病一用就掃光

第一章 皮膚科老偏方, 解決皮膚的煩心事兒

1.勸君放棄洗髮液, 用洋蔥、生薑治頭皮屑

①將一個搗料的洋蔥頭用紗布包好,

用它揉擦頭皮, 24小時後用溫水洗頭, 即可止頭癢, 去除頭皮屑

②先將生薑切片, 放入鍋裡煮沸, 待水溫不燙的時候倒上適量醋, 用水洗頭。

2.小白果趕走青春痘, 讓你倍兒有面子(痤瘡)

①準備1~2顆白果, 去殼切開, 晚上睡前用切面頻搓溫水清洗過的患部, 一邊搓一邊削去用過的部分, 換新鮮的切面繼續搓。

②將白果壓碎, 在70%的酒精裡浸泡一周, 然後過濾取其藥擦患部, 每日2~3次。

3.治好腳氣(腳臭), 走路就是神氣!

生薑2兩, 食鹽1兩, 加水煮沸, 倒入盆裡後加適量的陳醋, 然後泡腳30分鐘, 每日一次。

4.扁平疣(you)招人煩, 有了蒜瓣不為難

①將蒜瓣切成與疣的大小相同的薄片, 用膠布將蒜片固定在疣上。 每日早、晚各更換1次, 兩周左右見效。

②新鮮蒲公英適量, 洗淨後在疣上反復擦拭。 每次5分鐘左右, 每日3次, 一周為一個療程

③適量的薏苡仁研末, 用溫開水調好後敷在患部, 用膠布固定, 每日使用1~2次, 一般10~20天可愈。

5.艾葉菊花浴, 防治汗斑(及夏天因出汗多引發的皮膚病)不一般

①取艾葉、菊花各1兩, 泡在熱水澡盆裡5分鐘左右, 然後撈出用水洗浴即可。

②新鮮黃瓜約200克, 硼砂100克。 黃瓜切片加入硼砂並置於容器中, 攪拌均勻, 放置3~4小時, 濾出汁液, 用消毒紗布蘸黃瓜汁塗擦汗斑。

6.蛋清治瘡癤(jie), 一治一個准

用一塊脫脂棉片蘸滿蛋清, 敷貼在瘡癤上, 用膠布固定。

7.少白頭, 少白頭, 有了這招不用愁

首烏10克、熟地10克、甘草5克, 以開水浸泡當茶飲(1次藥可連用2天)

8.想不顯老?老年斑是可以“擦”掉的

①維生素E一粒, 每日吃一次。

②鮮薑片10克, 用200~300毫升開水浸泡5~10分鐘, 加入10~15克蜂蜜調勻當水喝, 每日一次。

第二章 五官科老偏方, 讓你笑面人生

9.口臭沒人緣, 試試開水泡黃連

黃連5克, 用約100毫升開水浸泡, 加白糖20克, 攪勻分兩次飲服, 早、晚各一次。 也可配合白蘿蔔汁飲用,

連服兩周以上。

10.花椒白酒漱口, 不再怕牙痛

10克花椒, 開水泡約5分鐘, 再加入50毫升的白酒, 待冷卻後含漱。 還要配合合穀穴按壓法。

11.一個小動作, 解除眼疲勞

靜坐放鬆, 雙眼合閉, 兩手在胸前做十指對壓和握拳伸掌動作, 做上幾遍;兩手手指張開, 互擊指根和虎口;兩手握拳輪流按壓手心;大拇指依次彈其餘四指, 重複數遍。

12.一瓶冰可樂, 迅速止鼻血

緊捏住鼻樑兩側硬骨兩側的凹陷處, 喝一口冰凍飲料, 用力將冰凍飲料瓶緊貼於前額。

13.酒糟鼻, 臉上難看, 心裡難受

①黃連5克, 用約100毫升開水浸泡, 加白糖20克, 攪勻以抵消黃連的苦味, 分兩次飲服, 早、晚各一次。

②荸薺切開成兩半, 將切面緊貼來回塗擦。 每晚塗擦一次, 一個月為一個療程。

③雄黃1克,

研成細末, 以蛋清少許拌成藥糊。 先將鼻子用食醋清洗, 再用棉簽蘸藥糊塗於患部。

14.治耳聾、耳鳴, 請試試鼓氣法

鼓氣法:用雙手緊捏鼻孔, 緊閉雙唇, 用力從鼻子裡呼氣, 讓雙耳脹滿且嗡嗡響, 堅持1~2秒後鬆開鼻孔並張嘴, 反復練習。

15.枸杞治口幹, 奇妙又簡單

枸杞子30克, 每晚臨睡前徐徐嚼服。

16.得了紅眼病, 用野菊花洗洗就好了

野菊花(新鮮的最佳)2兩, 開水泡5~10分鐘, 冷卻後外用擦洗眼睛10分鐘以上, 每日2~3次。

17.對付面癱, 硬毛牙刷有奇效

用一個硬毛牙刷敲擊面癱一側的肌肉, 每日3次, 每次敲擊10分鐘以上。

18.鹽水沖鼻子, 治好鼻竇炎

鹽2~3克, 溫開水100毫升, 調成2%~3%濃度的鹽水, 用去掉針頭的注射器抽取鹽水, 快速將鹽水注入鼻腔, 兩鼻腔輪流反復沖洗即可。

19.不是想當然, 老花鏡也能治近視

看書, 看電腦時戴300度的老花鏡。

20.辣椒水擦鼻, 治療過敏性鼻炎

取1~2個幹紅辣椒, 用開水泡10分鐘, 或文火煮10分鐘, 再用棉簽蘸辣椒水, 伸入兩個鼻孔裡塗抹。 每日1次, 7~10日為一療程。

第三章——內科老偏方, 小病一掃光

體內是健康的事故多發區, 一定要高度注意。

21.有一種痛苦叫便秘,有一種解藥叫核桃

每日早、晚吃幾塊核桃仁,或閒時隨意吃,一天吃的核桃總量建議在半兩以內。

22.治療焦慮症,試試《紅樓夢》裡的好偏方

龍眼10克,配冰糖適量,燉服,或將龍眼泡茶、煮粥、泡酒服用。

23.紫菜蛋花湯可是偏頭痛的止痛法寶

幹紫菜半兩,雞蛋2個,煮湯服用,每日1~2次。或常吃海苔。

24.米湯加鹽治好拉肚子

米湯500毫升加精鹽1.75克,或炒米(炒米粉,熟米粉)25克加精鹽1.75克,再加水500毫升煮2~3分鐘。

25.巧用鹽水和土豆,就能治好咽喉炎

①用棉簽蘸濃度較高的鹽水,伸到咽喉部位輕點,讓鹽水浸潤發炎的部位,或用濃鹽水漱口。

②新鮮土豆洗淨切片,貼在發炎的咽喉部位,再用膠布固定。等土豆片幹了以後再換新鮮的。

26.甘草泡水,護肝養肝

甘草20克,泡水飲用。

27.飯後一根香蕉,既降血壓又防中風

每日飯後一根香蕉。

28.夏天易困、易疲倦?都是汗水惹的禍

每日吃一個橘子,或者喝一杯橘子汁,出汗特多時加量。另外,將橘子皮泡茶配合飲用,陳皮泡水飲用亦可。

29.防治冠心病,蘿蔔、醋豆顯神通

一斤黑豆(或者黃豆)煮熟,配1公斤米醋醃制後,一日三餐當菜常吃。

30.防哮喘有高招,巧洗鼻子就能好

每日用鹽水洗鼻至少一次,如果空氣污濁,還應該加量。

31.睡不香,“睡咳”真是折騰人!(睡時咳嗽)

①喝蜂蜜,徐徐咽下

②口含生薑片。

③吃烤橘子。

32.治療心悸、心慌,還得從“補氣”下手

黃芪15克,開水沖泡後每日代茶飲用,連服一個月為一個療程。

33.快快樂樂巧治消化道潰瘍

白芨與大黃等量,打粉後備用,每次取各3克,溫開水沖服,每日3次。

34.治好類風濕性關節炎,想坐就坐,想走就走

每天喝一杯鮮木瓜榨成的汁,或直接吃木瓜。

35.蒲公英泡水可治缺鐵性貧血

①蒲公英30克泡水飲用,每日3次。

②三紅湯:紅棗7枚、紅豆50克、花生紅衣適量。三味共熬湯,每日1次。

36.適當補補鈣,就可以防止腎結石復發

每天吃一粒鈣片。

37.豬肝胡椒湯趕跑老年性貧血、記憶力下降

常喝豬肝湯,或雞肝湯,烹煮時放胡椒。

38.兩種常見草,專治慢性胃炎

①取甘草10克,開水泡10分鐘後,再加入蜂蜜約1兩,攪拌後在飯前1小時喝下,每日3次。

②蒲公英30克泡水服用,每日3次。

一定要高度注意。

21.有一種痛苦叫便秘,有一種解藥叫核桃

每日早、晚吃幾塊核桃仁,或閒時隨意吃,一天吃的核桃總量建議在半兩以內。

22.治療焦慮症,試試《紅樓夢》裡的好偏方

龍眼10克,配冰糖適量,燉服,或將龍眼泡茶、煮粥、泡酒服用。

23.紫菜蛋花湯可是偏頭痛的止痛法寶

幹紫菜半兩,雞蛋2個,煮湯服用,每日1~2次。或常吃海苔。

24.米湯加鹽治好拉肚子

米湯500毫升加精鹽1.75克,或炒米(炒米粉,熟米粉)25克加精鹽1.75克,再加水500毫升煮2~3分鐘。

25.巧用鹽水和土豆,就能治好咽喉炎

①用棉簽蘸濃度較高的鹽水,伸到咽喉部位輕點,讓鹽水浸潤發炎的部位,或用濃鹽水漱口。

②新鮮土豆洗淨切片,貼在發炎的咽喉部位,再用膠布固定。等土豆片幹了以後再換新鮮的。

26.甘草泡水,護肝養肝

甘草20克,泡水飲用。

27.飯後一根香蕉,既降血壓又防中風

每日飯後一根香蕉。

28.夏天易困、易疲倦?都是汗水惹的禍

每日吃一個橘子,或者喝一杯橘子汁,出汗特多時加量。另外,將橘子皮泡茶配合飲用,陳皮泡水飲用亦可。

29.防治冠心病,蘿蔔、醋豆顯神通

一斤黑豆(或者黃豆)煮熟,配1公斤米醋醃制後,一日三餐當菜常吃。

30.防哮喘有高招,巧洗鼻子就能好

每日用鹽水洗鼻至少一次,如果空氣污濁,還應該加量。

31.睡不香,“睡咳”真是折騰人!(睡時咳嗽)

①喝蜂蜜,徐徐咽下

②口含生薑片。

③吃烤橘子。

32.治療心悸、心慌,還得從“補氣”下手

黃芪15克,開水沖泡後每日代茶飲用,連服一個月為一個療程。

33.快快樂樂巧治消化道潰瘍

白芨與大黃等量,打粉後備用,每次取各3克,溫開水沖服,每日3次。

34.治好類風濕性關節炎,想坐就坐,想走就走

每天喝一杯鮮木瓜榨成的汁,或直接吃木瓜。

35.蒲公英泡水可治缺鐵性貧血

①蒲公英30克泡水飲用,每日3次。

②三紅湯:紅棗7枚、紅豆50克、花生紅衣適量。三味共熬湯,每日1次。

36.適當補補鈣,就可以防止腎結石復發

每天吃一粒鈣片。

37.豬肝胡椒湯趕跑老年性貧血、記憶力下降

常喝豬肝湯,或雞肝湯,烹煮時放胡椒。

38.兩種常見草,專治慢性胃炎

①取甘草10克,開水泡10分鐘後,再加入蜂蜜約1兩,攪拌後在飯前1小時喝下,每日3次。

②蒲公英30克泡水服用,每日3次。