老年人經常打嗝是怎麼回事

老年人經常打嗝是怎麼回事

上了年紀之後身體很容易出現各種， 各樣不適的現象， 這樣很多人糾結苦惱， 嚴重地影響到了老年人的晚年生活品質， 例如很多老年人會發現自己會經常打嗝， 所以想要有效的緩解肯定就需要注重瞭解一下， 導致老年人常性打嗝的原因在哪裡？這樣才可以快速的解決。

打嗝， 醫學上稱為嗝逆。 主要是胸腔和腹腔之間的隔肌痙攣引起的， 隔肌痙攣收縮， 壓迫肺， 使肺裡的空氣快速呼出。 打嗝時， 橫隔肌不由自主的收縮， 空氣被迅速吸進肺內， 兩條聲帶之中的裂隙驟然收窄，

1、吃太快過飽

吃的太過快或者過飽導致的胃部負擔過重， 然後引起膈肌痙攣這是就會打嗝。 所以細嚼慢嚥有助於消化。

2、刺激性食物

刺激性食物會刺激胃部導致打嗝， 所以老年人要避免或減少刺激性食物的量， 不吃或則少吃辛辣食物和冷凍食物，

3、其他原因

引起打嗝的原因有多種， 可能是胃、食管功能或器質性改變， 也有可能是外界物質、生化、物理刺激引起的。 若因過飽過急飲食造成的， 數分鐘內可自動緩解， 因慢性病導致者在解痙、加強胃動力治療後也無大礙。 所以養生之道網提醒打嗝不止的老年人不要恐慌， 及時診治。

上述所介紹的幾大問題， 都是容易導致老年人打嗝的原因， 想要要保證老年人的健康， 有效地避免各種不適問題的發生， 那麼我們就需要更加重視這些常識， 注意科學有效的調理和解決方法， 減少這種打嗝問題造成的影響。