春季八款自制減肥茶 排清毒素輕松瘦身

春季減肥是最好的時間， 如果您是一位不愛運動的MM， 那么就試試瘦身茶吧。 春季減肥就是要排毒促進新陳代謝， 讓你的身體能夠輕盈窈窕。 這個時候瘦身排毒茶飲就是你最佳的選擇， 讓你輕松排掉身體內的毒素， 從而健康地瘦起來， 同時養顏祛斑美白一步搞定。 下面一起來看看幾款自制DIY減肥茶， 輕松瘦身就是這么簡單。

一、減肥瘦身茶：清火降脂茶

材料：普洱茶10克、干菊花20朵、山楂片10片、蜂蜜2湯匙。

做法：將干菊花和山楂片用清水沖洗干凈。 鍋中倒入水， 放入干菊花和山楂片， 煮開后繼續用小火煮10分鐘， 關火后放入普洱茶， 將茶泡散后， 稍稍冷卻后調入蜂蜜攪拌均勻即可。

二、減肥瘦身茶：山楂烏梅減肥茶

材料：山楂1大匙、烏梅3顆。

做法：料置保溫杯中， 滾水沖入后蓋上杯蓋燜10分鐘即可。

三、減肥瘦身茶：薄荷檸檬冰爽茶

材料：薄荷葉、檸檬、蜂蜜、冰塊。

做法：薄荷葉用清水洗去浮灰，

四、減肥瘦身茶：玫瑰蜂蜜茶

材料：玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜1大勺、檸檬片1片、水550毫升。

做法：將水倒入鍋中煮沸， 然后放入紅茶包， 沖泡6分鐘。 接著將玫瑰花分朵放入紅茶中攪拌， 繼續用小火煮沸。 最后倒入蜂蜜， 關火并加入檸檬片即可。

五、減肥瘦身茶：綠豆菊花茶

材料：綠豆沙30克、菊花10克、檸檬10、蜂蜜少許。

做法：將菊花放入水中煮沸， 然后將檸檬汁和綠豆沙汁注入菊花水中攪拌， 最后放入少量蜂蜜即可飲用。

六、減肥瘦身茶：草莓山楂消脂茶

材料：草莓適量、山楂適量、冰糖適量。

做法：將山楂和清水倒入鍋中， 水開后下入冰糖， 至冰糖溶化即可關火， 草莓沖洗干凈后， 用淡鹽水浸泡七八分鐘， 瀝干， 草莓對半切開， 放杯子里， 將煮好的山楂糖水倒入杯中， 將草莓泡2-3分鐘即可飲用。

七、減肥瘦身茶：潤膚纖體茶

材料：干山楂10片、菊花6朵、西洋參8片、桂圓3個、枸杞10顆、蜂蜜適量。

做法：用刀輕輕地敲開桂圓的殼， 取肉備用。 將山楂， 菊花， 枸杞用清水沖洗一下。 將山楂， 菊花， 枸杞， 桂圓和西洋參片放入壺中， 倒入開水， 蓋上蓋子燜5分鐘后調入蜂蜜攪勻即可

八、減肥瘦身茶：菊普山楂飲

材料：杭白菊30克、山楂50克、普洱茶15克、水2升、冰糖適量。

做法：山楂沖洗干凈和杭白菊、普洱、冰糖一起裝入紗布袋， 加水2升浸泡約1小時后煮開。 用大火煮開后轉小火繼續煮約15分鐘。