幼兒食譜大全3到6歲

小寶寶的營養成分是很重要的， 孩子吃的好， 人體才會非常好， 吃的不太好， 小寶寶人體營養成分不足， 那麼就非常容易得病， 3到6歲的小寶寶要專業有飲食搭配菜譜， 吃一些身心健康的食品， 給寶寶補充動能， 為人體提供營養元素， 讓小寶寶更為身心健康。

3到6歲寶寶食譜強烈推薦

1、谷類、谷類產品、馬鈴薯等含有碳水化合物化合物、甲基纖維素、維生素b2、蛋白和礦物。 有關食品有：吐司面包、鮮面條、稻米、馬鈴薯。 能夠適當服用。

2、蔬菜水果和干鮮果品等含有維他命、礦物、蛋白、甲基纖維素和碳水化合物化合物。 能夠較很多服用。

3、新鮮水果里帶有維他命、礦物、甲基纖維素和碳水化合物化合物。 能夠較很多服用。

4、飲品應負可能以生活用水主導， 或挑選不含糖量的水果茶、水果汁、碳酸飲料。 每日0.7-1.5升。

5、牛乳及乳制品含有蛋白、鈣、維生素b2。 非常是酸牛奶、細膚水、脫脂乳、低熱量乳酪等。

6、魚、肉、蛋等帶有蛋白、碘、維他命D和鐵。 最好是選豬瘦肉、豬瘦肉腸。 能夠適當服用。

3到6歲的嬰兒飲食常見問題

1、3到6歲的小寶寶， 飲食搭配應當營養搭配， 這一階段小寶寶非常容易挑食厭食的， 父母要留意多給寶寶改變現狀，

2、3到6歲的小寶寶， 父母要留意， 不可以讓她們暴食暴飲， 不必讓小寶寶腹部吃太撐， 這樣的話他都是覺得很難受， 針對胃腸的消化吸收也不好。

3、3到6歲小寶寶應當培養自身吃東西的習慣性， 用餐期內父母最好是不必去一直喂小寶寶，

3到6歲的寶寶奶粉喝的少了， 孩子吃飯層面就需要用點時間了， 以防營養成分不夠， 造成一些兒童常見疾病， 實際上小寶寶不但要吃肉類食品食品， 還要吃點素餐和蛋類食品， 蛋白、維他命、營養元素都需要補充， 才可以確保人體的各層面營養成分。