懷孕期間吃些什麼食物比較好？

鄰居小王被檢查懷孕兩個月了， 小王的丈夫想給她做一下有營養的飯菜， 可是又不知道孕婦該吃些什麼比較好， 想問一下， 懷孕期間吃些什麼食物比較好？

您鄰居小王的這個事情必須吃一些營養比較高的食物比較好， 首先說應該多吃一些含蛋白高是食物比較好， 比如說蛋類了， 奶類了這些對身體尤其是孕婦身體是比較有好處的， 還有就是多吃一些含豐富的維生素比較好， 比如說， 吃一些新鮮的水果了， 蔬菜了， 和各種、穀物全麥食物， 這些都是孕婦身體上所缺乏的營養物質， 經常吸收這些食物，