懷孕能打羽毛球嗎
孕婦期是一個特殊的時期， 飲食住行都要注意， 也要避免劇烈運動， 例如打羽毛球， 打羽毛球的時候需要來回跑， 有時候還需要跳起來接球， 運動量還是很大的， 所以孕婦是不能打羽毛球的。 但是是可以做一些簡單的運動， 鍛煉身體素質， 在有人陪同的時候出去散散步， 或者做一些簡單的家務。
①懷孕期間是不可以打羽毛球的。 因為打羽毛球是一種劇烈的運動， 活動幅度相當大， 這樣會影響到胎兒的穩定。 如果要進行打羽毛球， 這樣的活動有可能會發生意外， 有可能會導致胎兒流產這樣的情況發生。
②在懷孕期間要注意的事項很多， 千萬不能有劇烈的運動。 當然也不能夠打羽毛球， 同時還要儘量減少外出的次數， 一定要在家靜養， 在家時檔的做一些家務， 這樣有利於自己的身體健康， 同時還有利於胎兒的發育。
③懷孕期間千萬不能夠打羽毛球。 懷孕期間如果打羽毛球就會發生流產的現象。 所以只適合在家中靜靜的養胎， 平時可以和丈夫一起去外面散散步散散心， 但是動作要放慢， 丈夫一定要做到隨時監護。
④打羽毛球是包含有抬壁、跑、跳等動作的一系列運動，
⑤胎兒還不穩定， 最好不要打羽毛球， 等到懷孕中期的時候可以適當運動一下， 但是也是不可以劇烈運動的。 而且羽毛球需要蹦跳,奔跑著去接球。 不然就打不好， 所以孕婦不能打羽毛球。
