艾灸中脘竟還有這個神奇功效！

每個人身體上都有一個中脘穴， 中脘穴的部位， 適用于艾灸的時候， 可以發揮出最有功效的價值， 中醫經常會艾灸中脘穴的部位， 幫助患者減輕身體的多種痛苦， 但是也要注意中脘穴不光是可以用來艾灸的， 也可以按摩， 揉捏， 只要對局部進行刺激， 就能達到很神奇的功效， 給人體帶來的豐富的價值。

1．艾灸中脘穴

艾灸中脘穴有散寒止痛的效果， 除了普通的溫和灸之外， 大家還可以嘗試隔薑灸。 方法是：將鮮生薑切成3～4毫米厚的薑片， 用針孔點刺許多小孔， 以便熱力傳導， 上置大小適量的艾炷， 點燃施灸， 一般灸到病人覺熱， 局部皮膚出現紅暈潮濕為度。 如初灸一兩壯感覺灼痛， 可將薑片稍提起， 然後重新放上， 亦可在薑片下放紙片再灸。

2．按摩中脘穴

雙掌重疊或單掌按壓在中脘穴上， 順時針或逆時針方向緩慢進行圓周運動。 注意手下與皮膚之間不要出現摩擦， 即手掌始終緊貼著皮膚， 帶著皮下的脂肪、肌肉等組織做小範圍的環旋運動， 使腹腔內產生熱感為佳。 操作不分時間地點， 隨時可做， 但以飯後半小時做最好， 力度不可過大， 否則可能出現疼痛和噁心的症狀。

3．“刷”中脘穴

這裡介紹的是毛刷療法， 保持直立姿勢， 用無柄毛刷在以中脘穴為中心、直徑為10釐米的範圍內作鋸齒形的刷動， 這樣可以刺激胃部的各個穴位， 見效很快， 每次飯後都可以做。

一些炒焦的食物、藥物有消除食積病症的作用， 其中最常用、最有效和最簡單的方法就是使用“焦三仙”來消食積。

“焦三仙”其實並不是一味藥， 而是由三味藥組成的， 它們分別是焦麥芽、焦山楂、焦神曲。 這“三仙”各有自己的本領， 其中焦麥芽專門負責消化澱粉類食物的積滯， 這類食物包括土豆、紅薯、芋頭等；焦山楂善於治療各種肉類食積， 而肉類中最容易消化的是兔肉， 消化率可達85％以上， 特別適合脾胃虛弱者和老年人；焦神曲則善於消化麵食， 如饅頭、包子、餃子、麵條等。 三藥合用， 能明顯地增強消化功能。 使用的時候， 可用焦三仙各30克， 水煎服， 每日一劑， 一般連用3天即可見效。