腳磕到了腫了怎么辦

生活當中難免會產生磕磕絆絆， 其中腳是最容易受傷的一個部位， 不少人都經歷過腳被磕到發生腫脹的現象。 如果腳不小心被磕到患者一定要好好注意休息， 因為腳上的神經非發達， 如果不注重休息， 有可能會因為腫脹的部位損傷到其他神經。 除此之外， 當腳被磕到發生疼痛感覺的時候有哪些緩解方法呢?

腳摔腫了怎么辦才好呢

1、腳剛開始腫起來時， 最好找個冰袋冷敷一下， 大小最好和腳部腫起來的大小一致。 如果冰袋直接敷在腳上很涼， 可以先墊個毛巾， 再敷上冰袋。

2、沒有冰袋可以把毛巾泡冷水里， 擰干水后敷在腫起來的腳上。 敷3--6分鐘后， 再重新在涼水里涮涮， 接著再敷一會兒， 直到腳部慢慢的消腫。

3、冷敷完后， 要坐在較高的地方平躺下， 腳部盡量固定住。 腳部不要再用力了， 否則會傷到骨頭。

4、大約1--2天后， 再用熱毛巾或者暖水袋熱敷腫脹的部位， 這時腫脹應該消退一些了， 熱敷有助于促進腳部的血液循環。 每次熱敷需要5--10分鐘， 每天熱敷3--5次效果不錯。 熱敷后， 可以再貼上一貼舒筋活血的膏藥， 效果更好。 如果腫脹面積比較大， 可以貼上兩貼。