排毒養顏粥 熬夜女性的美容良品

在各種排毒方法中， 最受女性朋友喜愛的還是飲食排毒方法， 那麼問題來了， 吃什麼可以排毒養顏呢？今天小編為你幾款美味的排毒養顏粥， 輕鬆排除毒素的同時還能一飽口福！

百合蓮子粥
單獨的百合有著潤燥止咳和安神靜心的作用而蓮子對女性朋友也非常有益， 特別是對於經常熬夜的妹子， 蓮子能夠安神養心和補腎的效果， 如果是經常熬夜的妹子， 可以再午餐後或者是晚餐的時候來一碗百合蓮子粥。

阿膠粥
阿膠對於女性的作用小編不說相信妹子們也都知道， 阿膠能夠促進身體內血液的新陳代謝， 對於養顏美容有著很好地作用。 每天早晚的時候可以喝一碗阿膠粥， 對女性身體大大有益！

酸棗仁粥
每天三顆棗， 可以防衰老。 紅棗對於女性的益處多多， 同樣酸棗仁粥對身體健康也非常有益， 特別是對於喜歡熬夜或者容易失眠的妹子， 酸棗仁粥能夠改善失眠、降低血壓， 可謂是女人滋補的良品。