坐月子吃什麼|坐月子可以吃烏梅嗎

烏梅核果呈類球形或扁球形， 直徑1.5至3釐米， 表面烏黑色或棕黑色， 皺縮不平， 基部有圓形果梗痕。 果肉柔軟或略硬。 果核堅硬， 橢圓形， 棕黃色， 表面有凹點， 種子扁卵形， 淡卵形， 淡黃色， 氣微， 味極酸而澀。 以個大、肉厚、柔潤， 味極酸者為佳。

營養價值

1.斂肺止咳。 用於肺氣虛所致的久咳、乾咳。

2.澀腸止瀉。 治療脾氣虛弱、久瀉久痢。

3.生津止渴。 適用於虛熱引起的消渴、熱病傷津的口乾渴。

4.安蛔止痛。 治療蛔蟲引起的膽絞痛。

本品酸澀， 功善收斂， 上能斂肺氣， 下能澀大腸， 入胃又能生津、安蛔。 凡久咳、久瀉、蛔蟲腹痛及內熱消渴等症，

食用效果

味酸、微澀， 性平。 歸肝、脾、肺、胃、大腸經。 質潤斂澀。 烏梅為薔薇科落葉喬木植物梅的未成熟果實,含有檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸、糖類、穀甾醇、維生素C等成份， 具有理想的抗菌作用。 烏梅是藥食同源的製品,是青梅經過加工後的中藥材之一,其性溫,味酸澀。

適用人群

表邪未解者禁服;內有實邪者慎服。