春季八款自製減肥茶 排清毒素輕鬆瘦身

春季減肥是最好的時間， 如果您是一位不愛運動的MM， 那麼就試試瘦身茶吧。 春季減肥就是要排毒促進新陳代謝， 讓你的身體能夠輕盈窈窕。 這個時候瘦身排毒茶飲就是你最佳的選擇， 讓你輕鬆排掉身體內的毒素， 從而健康地瘦起來， 同時養顏祛斑美白一步搞定。 下面一起來看看幾款自製DIY減肥茶， 輕鬆瘦身就是這麼簡單。

一、減肥瘦身茶：清火降脂茶

材料：普洱茶10克、幹菊花20朵、山楂片10片、蜂蜜2湯匙。

做法：將幹菊花和山楂片用清水沖洗乾淨。 鍋中倒入水， 放入幹菊花和山楂片， 煮開後繼續用小火煮10分鐘， 關火後放入普洱茶， 將茶泡散後， 稍稍冷卻後調入蜂蜜攪拌均勻即可。

二、減肥瘦身茶：山楂烏梅減肥茶

材料：山楂1大匙、烏梅3顆。

做法：料置保溫杯中， 滾水沖入後蓋上杯蓋燜10分鐘即可。

三、減肥瘦身茶：薄荷檸檬冰爽茶

材料：薄荷葉、檸檬、蜂蜜、冰塊。

做法：薄荷葉用清水洗去浮灰，

四、減肥瘦身茶：玫瑰蜂蜜茶

材料：玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜1大勺、檸檬片1片、水550毫升。

做法：將水倒入鍋中煮沸， 然後放入紅茶包， 沖泡6分鐘。 接著將玫瑰花分朵放入紅茶中攪拌， 繼續用小火煮沸。 最後倒入蜂蜜， 關火拼加入檸檬片即可。

五、減肥瘦身茶：綠豆菊花茶

材料：綠豆沙30克、菊花10克、檸檬10、蜂蜜少許。

做法：將菊花放入水中煮沸， 然後將檸檬汁和綠豆沙汁注入菊花水中攪拌， 最後放入少量蜂蜜即可飲用。

六、減肥瘦身茶：草莓山楂消脂茶

材料：草莓適量、山楂適量、冰糖適量。

做法：將山楂和清水倒入鍋中， 水開後下入冰糖， 至冰糖溶化即可關火， 草莓沖洗乾淨後， 用淡鹽水浸泡七八分鐘， 瀝幹， 草莓對半切開， 放杯子裡， 將煮好的山楂糖水倒入杯中， 將草莓泡2-3分鐘即可飲用。

七、減肥瘦身茶：潤膚纖體茶

材料：幹山楂10片、菊花6朵、西洋參8片、桂圓3個、枸杞10顆、蜂蜜適量。

做法：用刀輕輕地敲開桂圓的殼， 取肉備用。 將山楂， 菊花， 枸杞用清水沖洗一下。 將山楂， 菊花， 枸杞， 桂圓和西洋參片放入壺中， 倒入開水， 蓋上蓋子燜5分鐘後調入蜂蜜攪勻即可

八、減肥瘦身茶：菊普山楂飲

材料：杭白菊30克、山楂50克、普洱茶15克、水2升、冰糖適量。

做法：山楂沖洗乾淨和杭白菊、普洱、冰糖一起裝入紗布袋， 加水2升浸泡約1小時後煮開。 用大火煮開後轉小火繼續煮約15分鐘。