孕婦能吃香菇燉雞嗎

懷孕期間的孕婦應該注意很多事情， 因為如果不注意， 就有可能造成子宮受傷， 還有可能會傷害到自己肚子裡面的寶寶， 所以懷孕的時候是不可以亂吃東西的， 香菇燉雞富含豐富的營養成分， 能夠為孕婦帶來她們所需要的營養， 下面來瞭解一下， 正處於懷孕期間的孕婦能吃香菇燉雞嗎？

孕婦能吃香菇燉雞湯嗎？答案是可以的。 孕婦在懷孕期間需要更多營養補充， 所以湯水是必備的滋補佳品。 而且多喝湯也可使孕婦羊水更多， 幫助肚子裡的寶寶健康成長。 孕婦可以吃香菇燉雞湯， 但其實是凡事都要有個度， 最好不要過量食用。 值得一提的是， 孕婦所食用的香菇燉雞湯中最好選擇新鮮的香菇， 這樣更加安全健康。 另外還可以再湯中添加紅棗或者蓮子， 這些都是非常適合孕婦養生的食材。

在懷孕期間， 准媽媽們食用香菇燉雞湯是非常不錯的選擇， 但注意一定要遠離芥末、山菜、辣椒、咖喱等辛辣的食品。 這些都對孕婦有刺激作用， 只能少量攝取， 否則會刺激腸胃， 嚴重的還可能流產、早產。 孕媽媽們的菜譜都需要謹慎挑選， 但滋補的湯水類， 如香菇燉雞湯都是必備的， 不僅安全而且功效也非常之多。

孕婦食用香菇還能有效增強免疫力， 讓整個孕期都健健康， 遠離病菌。

是可以吃的

但是什麼東西都要有個度 不能過量 下面給個孕婦飲食參考

1、孕期不宜高糖飲食　血糖偏高組的孕婦生出體重過高胎兒的可能性、胎兒先天畸形的發生率、出現妊娠毒血症的機會或需要剖腹產的次數，

分別是血糖偏低組孕婦的3倍、7倍和2倍。 另一方面， 血糖過高則會加重孕婦的腎臟負擔， 不利孕期保健。 2、孕期不宜高蛋質飲食　孕期高蛋白飲食， 會影響孕婦的食欲， 增加胃腸道的負擔， 人體內可產生大量的硫化氫、組織胺等有害物質， 容易引起腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現象。 3、孕期不宜高脂肪飲食　如果孕婦長期高脂肪膳食， 勢必增加女兒罹患生殖系統癌瘤的危險。 長期多吃高脂肪食物， 會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加， 同時， 高脂肪食物能增加催乳激素的合成， 促使發生乳腺癌， 不利母嬰健康。