鹽水泡腳好不好呢？

有很多人都知道， 在早晨喝一杯淡鹽水， 有很好的排毒功效， 長期堅持下去， 不但能起到美容養顏的功效， 而且還能延緩衰老， 但是有很多人對淡鹽水的用途並不太很瞭解， 其實淡鹽水還可以用來泡腳， 許多人都很質疑， 鹽水泡腳好不好呢？其實鹽水泡腳的好處是非常多的， 下面就讓我們一起來看一看吧！

一:預防腳氣

經常用鹽水洗腳， 不僅能殺菌消毒， 防止腳氣發作， 還可以使腳光滑。

二：助眠抗衰

經常用鹽水洗腳， 再配以按摩湧泉等穴位， 能促進局部血液迴圈， 有助眠抗衰之效， 還能治療感冒， 甚至可以增強記憶力， 使頭腦感到輕鬆。

三：防止感冒

腳心受了寒暖， 就會因反射而引起上呼吸道局部溫度的升降和抵抗力的減弱或增強， 故有：洗臉宜冷水， 洗腳要熱水之說。

鹽水洗腳的方法是， 一般在半盆熱水中加半調羹鹽， 水溫可稍高一些。 但腳部如有傷口，

壞處， 腿腳麻木或青紫等淤血症。

加鹽:一平勺， 適用上焦有火， 經常眼紅， 牙痛， 咽痛， 性急愛生氣， 急噪心煩，

上火下寒， 腿腳腫脹。

加花椒:20--30粒， 適用腳汗， 腳臭， 腳氣， 濕疹。

加艾葉:一小把煮後用， 適用呼吸系統疾病， 如咳嗽， 慢性氣管炎， 支氣管炎，

肺氣腫哮喘。

泡腳後按摩磕腳， 磕腳方法:趴在床上， 小腿翹起來， 雙腳互相磕打8--10分鐘， 起來後喝杯白開水。

總而言之， 用鹽水泡腳的好處是非常多的， 不但可以有效地預防腳氣， 而且還能防治感冒， 對於幫助睡眠延緩衰老有很多的好處， 但需要注意的是， 用鹽水泡腳的時候水溫可以稍微高一些， 如果腳上出現傷口的話， 最好不要用鹽水洗腳。