打嗝和放屁是怎麼回事呢？
打嗝和放屁是一種正常的生理現象， 正常人都會有的生理反應， 沒人在意過這些小細節， 但是， 正是這些小細節會反映出我們身體的一些信號， 也許瞭解了它們的原理後， 會對自己以後的身體健康有幫助。 那麼， 打嗝和放屁是怎麼產生的呢？又會反映出身體的什麼問題呢？
打嗝：判斷是否為疾病徵兆有訣竅
在胸腔和腹腔之間， 有一個像帽子似的厚厚的肌肉膜， 它就是膈肌。 當受寒冷、飽餐、吃飯過快、吃幹硬食物等刺激後， 膈肌會出現陣發性和痙攣性收縮， 人們就會“呃兒”個不停。 短暫的打嗝也是一種機體保護反應， 但如果連續出現或頑固難愈， 可能預示膽囊炎、消化道潰瘍等疾病。 另外， 緊張、惱怒等不良心理狀態也常引起打嗝。
分辨打嗝是否為器質性疾病有個小竅門， 即打嗝在24小時內能夠緩解， 且睡著後自動停止的， 多不是疾病引起的， 而超過24小時還在打嗝，
人為什麼會打嗝?
人體的胸腔與腹之間， 有一層橫膈， 也就是由肌肉組成的膈肌。 它不但起到分隔胸腔與腹腔的作用， 還具有輔助呼吸的功能。 但當這塊膈肌產生不正常的強烈收縮時， 就會造成空氣突然被吸進氣管， 因為同時伴有聲帶的關閉， 所以會發出一種呃聲。 那麼， 膈肌為什麼會發生不正常的強烈收縮呢？這要從兩根神經說起。 支配橫膈本身的是膈神經；支配胸腹部大部分內臟器官的是迷走神經。 如果有什麼不良刺激， 例如進食太快， 突然吃冰涼東西， 迎風大口吸入涼風， 吃東西太多太飽等， 都可以刺激膈神經或迷走神經， 結果通過一系列複雜的神經反射，
放屁：好屁壞屁從聲音味道來判斷
在用吸管喝東西、張大嘴說話、進食速度太快時， 人就會吸入額外的氣體， 再加上腸道內細菌分解食物殘渣所產生的氣體， 都是屁的主要來源。 豆類、胡蘿蔔、乳製品等最容易產氣， 但這些多是健康食物， 產生的屁帶響但不臭， 因此有“響屁不臭”之說。 而吃雞、鴨、魚、肉後， 雖然排氣較少， 但這些動物性蛋白經發酵、腐蝕會產生硫化氫、硫醇等物質， 排出體外通常無聲但很臭， 故有“臭屁不響”之說。
人為什麼會放屁？
因為腸子總是在不斷地蠕動著， 只要腸蠕動存在， 就會有氣體從肛門排出， 就會放屁。 為什麼消化道會有氣體呢？這是因為人在吃食物時，
所以， 打嗝和放屁是正常的生理現象， 雖然在人多的時候會讓人尷尬， 但如果因為尷尬而憋住， 對身體是極其不利的。 大家可以通過瞭解它們所反映的信號在生活中多多注意， 發現有異常及時治療， 平時注意飲食和休息， 多吃清淡食物， 對我們的身體健康都是有益無害的。
