如何制作芝麻糊
在如今， 一個人們注重養生的時代里， 衣食住行的方方面面都很講究。 在飲食上的這種表現尤為明顯。 人們追求質量高的飲食， 不但是為了自身健康的保持， 更是對一種精品生活的追求于向往。 在早餐， 或是茶余飯后， 人們總是喜歡喝一些飲品來補充一些營養， 比如芝麻糊。
大家平常吃的芝麻糊都是從超市中買的， 經過人工合成后， 增加很多添加劑， 這樣吃起來就不健康了。 如果自己學會了制作芝麻糊， 效果就不一樣了。 讓我們一起學習一下芝麻糊的做法吧!
原料
1、主料：黑芝麻、黑米、糯米。
2、配料：根據個人喜好和來源任意選擇加入， 小米、薏米、玉米、黑豆、紅豆、黃豆、淮山以及其它五谷雜糧。
3、調料：白糖
制作方法
一次可以做出吃許多天的成品。
(1)準備原料：主料不可以缺少。 黑芝麻多放一點， 以打出來的粉末偏黑色為宜。 黑米是滋補佳品。 糯米不能缺， 起黏糊的作用。
(2)粉碎：可以用任何方法(如粉碎機， 碾子， 石磨， 甚至用酒瓶子壓)， 將主料和配料粉碎成粉末。 如果顏色偏白， 就多加一點黑芝麻。 粉碎完畢， 產品就做好了， 裝瓶待吃。
(3)調制：嘴饞的時候， 每個人約三勺， 加半勺白糖， 適量水。 最好用鋁鍋用慢火煮， 不停地用勺攪動， 很快就越來越稠。 稠到一定程度就可以解饞了。 偷懶的人用開水沖服也可以(但粉碎前要將原料抄熟)。
芝麻糊的做法是不是很簡單。 為了吃到健康安全的黑芝麻糊， 還是自己買來黑芝麻動手試一試吧。
