產後股骨痛怎麼回事

有些女性發現產後股骨會出現疼痛症狀， 疼痛會使人坐下來感到不舒服， 嚴重影響到生活和工作。 最麻煩的是， 當你坐著的時候會感受到股骨的疼痛和不適。 特別是受到壓力時， 坐的時間越長， 它就會越疼。 有些女性即使躺著也會感到不舒服。 那麼該如何治療和預防股骨疼呢？

治療股骨疼痛 一般就分為保守治療和手術治療兩種， 股骨痛的保守治療可能需數周， 甚至長達數個月的時間。 倘使經過長時間保守治療仍無改善， 而 股骨關節有明顯不穩定或松脫時， 可以手術移除股骨， 而術後約需經過四到八個月的時間， 症狀才會改善。 產婦可以採用以下的四種方法進行產後股骨疼痛緩解和治療：

1、股骨疼痛時可進行熱敷， 增加局部血液迴圈， 放鬆局部肌肉。

2、部門仰臥位， 坐位時注意疼痛部位不要與硬物接觸， 最好坐在柔軟的墊子或橡皮圈墊上。

3、股骨痛一般在分娩1-2月後會逐漸減輕， 為了避免這種現象。 如果胎寶寶體重過大(超過4千克)或媽媽骨盆狹窄， 分娩時及時採取手術助產或破腹產手術。

4、產褥期疼痛不見減輕或好轉及早去看醫生， 採取必要的治療。

如何預防產後股骨疼

為了避免產後股骨疼痛的痛苦，

1、平時積極參加體育鍛煉， 以增強肌肉韌帶張力。

2、孕婦在妊娠期間不要絕對靜止不動， 可適當做些屈伸大腿的練習， 但要避免做腰、臀部大幅度的運動和其他劇烈運動。

3、若骨盆某關節患有結核、風濕或軟化症時， 應在治癒後再妊娠。

4、孕期營養要適中， 防止胎兒尤其胎頭過大而在分娩時壓迫尾骶骨， 同時避免慢性咳嗽、便秘等情況， 以免進一步增加腹壓;妊娠中晚期應避免重體力勞動， 特別是負重行走。

5、如果胎寶寶體重過大(超過4千克)或媽媽骨盆狹窄， 分娩時及時採取手術助產或剖腹產手術。