感冒咳嗽有濃痰有什麼食療方法
現在很多人因為工作和生活的壓力， 身體處於亞健康的狀態， 換季或者氣溫變化大的時候就很容易就感冒咳嗽， 除了及時就醫， 吃藥緩解以外， 在飲食上其實也有很多食療的好方法， 大家做好這方面的細節問題， 也能夠起到不錯的功效。 現在就給大家一下感冒咳嗽有濃痰有什麼食療方法。
1、 隔水蒸蛋
用料：雞蛋1個， 食糖、素油各1匙。 做法：蛋(去殼)放在碗裡(不要攪)， 放入糖和油， 隔水蒸熟。 臨睡前一次服完。 治咳嗽一般吃二次能好， 咳嗽厲害者吃三、四次有明顯療效。
2、 蔥白粥
用料：糯米1兩， 生薑5片， 連須蔥5根， 食醋3錢。 做法：糯米以常法煮粥， 臨熟時加薑、蔥、醋拌勻， 趁熱食用。 此粥主治風寒閉肺引起的咳嗽。
3、冰糖黃精湯
組成：黃精30克， 冰糖50克。 制法：先將黃精洗淨， 用冷水泡發3—4小時， 然後將黃精撈起放入鍋內， 再放冰糖屑和清水適量， 武火燒沸後， 轉用文火煨熬， 直至黃精熟爛即成。
感冒咳嗽有濃痰有什麼食療方法， 通過上面的介紹我們已經有所瞭解了， 除了這些， 在咳嗽有濃痰的生病期間， 我們也要減少在飲食上對鹽量的攝入， 多吃蘿蔔對緩解咳嗽濃痰也是有很大的幫助作用的。 平時也要多做運動， 增強身體的免疫能力。
