寶寶受涼拉肚子怎麼辦 推薦5大食療方防腹瀉

緣由1 由於1～2歲的寶寶生長發育特別迅速， 所以， 身體需要的營養及熱能較多。 然而， 消化器官卻未完全發育成熟，

緣由2 由於神經系統對胃腸的調節功能差， 所以， 飲食稍有改變， 如對添加的輔食不適應、短時間添加的種類太多， 或一次喂得太多、突然斷奶；或是飲食不當， 如吃了不易消化的蛋白質食物；氣溫低身體受涼加快了腸蠕動、天太熱， 消化液分泌減少及秋天溫差大、小肚子易受涼等， 都可引起腹瀉。

緣由3 由於全身及胃腸道免疫力較低， 所以， 只要食物或食具稍有污染， 便可引起腹瀉；寶寶因抵抗力較低而易發生呼吸道感染， 在患感冒、肺炎、中耳炎時， 也常可引起腹瀉。

1、粳米薑茶：

茶15克， 生薑10克， 大棗7枚， 粳米30克， 同煮成粥食之。

2、山楂山藥粥：

山楂30克， 山藥30克， 粳米100克， 紅糖適量， 煮粥食之。

3、酸辣湯：

焦山楂60克， 胡椒粉6克， 紅糖30克。 焦山楂水煎取汁， 再加入胡椒粉、紅糖攪勻。

4、楊梅酒：

楊梅20枚， 白酒500毫升， 密封3天后可飲之。

5、馬齒莧綠豆湯：

馬齒莧200克， 綠豆50克， 大蒜5頭， 鹽適量。 共煮1小時飲用。