孩子掌握這本領竟會聰明絕頂

為人父母者無不希望自己的孩子更聰明。 哪些方法可提高孩子智力發育及學習能力呢？美國《時代》雜誌網站近日載文， 總結出經科學證實的“讓孩子變聰明的9個建議”。

學音樂。 有研究表明， 學音樂可讓孩子更聰明。 加拿大多倫多大學研究發現， 兒童學音樂可鍛煉右腦思維， 提高智商和學習成績。 學習音樂時間越長， 受益越多。 研究還發現， 自小學習樂器的孩子反應更敏捷， 長大後更聰明。

常運動。 德國一項新研究發現， 愛運動、身體好的孩子學習能力也更強。 運動3個月之後， 參試兒童大腦海馬區（負責學習和記憶的大腦區域）血流量增加30%， 學習新詞彙的速度快20%。

多閱讀。 除了給孩子讀睡前故事之外， 父母與孩子一起讀書更有利於培養良好的閱讀習慣。 研究發現， 幼兒學習閱讀可調動大腦各部分機能， 有益大腦發育。

吃得好。 多項研究表明， 與不吃母乳的孩子相比，

吃母乳的孩子智商高5%， 學習成績也更好。 研究也發現， 兒童吃好早餐可提高記憶力、注意力和學習成 績。 另外， 孩子學習的時候適當吃點含咖啡因和糖的零食， 注意力更集中。 當然， 兒童飲食應儘量避免高糖、反式脂肪及垃圾食品。 這些食品吃多了會影響兒童（尤 其是2歲前小兒）智力和身體發育。

睡好覺。 世界級睡眠專家阿維·薩德夫博士以77名學生為物件的研究發現， 缺覺1小時會使兒童大腦認知成熟度及發育水準降兩年， 即缺覺會讓六年級學生 的大腦降至四年級水準。 另一項研究發現， A等生比B等生每晚多睡15分鐘上以上， B等生又比C等生多睡15分鐘。 因此， 睡眠不足會使孩子“變笨”。 懂自律。 賓夕法尼亞大學一項涉及304名初中生的最新研究發現， 自我約束能力（自律）對學業成績的影響甚至超過了智商。 善於自律的學生更少曠課、看電視時間更少、更愛學習， 學習效率更高， 成績也更好。

好奇心。 好奇心是兒童主動學習的關鍵。 研究發現， 學習應該是一個主動的過程。

被動灌輸不利於激發孩子的求知欲和培養其探索精神。 專家建議， 多鼓勵孩子提問， 多教給孩子新技能， 多帶孩子進行戶外探索， 與孩子一起做實驗等， 都有助於激發孩子好奇心。

更快樂。 快樂的兒童日後成功幾率更高。 父母積極樂觀， 孩子更可能快樂。 研究發現， 快樂的孩子成年後無論是工作還是愛情都更容易成功。 工作更好， 收入更高。 對婚姻更滿意。

添自信。 家長相信自己的孩子更聰明， 有助於提高孩子自信心。 美國心理學家羅森塔爾研究發現， 被老師認為是“有潛力有前途”的學生， 一年後其學習成績 大幅度提高， 平均智商至少增加了10個百分點， 其中30%的學生至少增加了22個百分點。 由此可見， 老師家長的肯定評價更能增加孩子自信。