空腹喝紅茶好的嗎？

我平時都很喜歡喝紅茶， 每天都要喝紅茶， 一天要泡好幾次水喝紅茶， 但是今天早上沒吃早飯想喝水， 空腹喝紅茶好的嗎？

早上空腹不建議喝紅茶， 因為早上空腹喝濃茶的時候， 茶葉中含有很多酸鹼性物質， 如果空腹喝的話， 胃黏膜經過一夜的消化， 你自己還要受到酸鹼性物質的腐蝕， 對胃的傷害是很大的， 所以不建議你空腹喝紅茶， 尤其是濃茶。 早上起來空腹可以喝一杯白開水， 這樣是最好的， 因為不僅可以暖胃， 而且還可以有效清理腸胃， 能夠清宿便， 還可以緩解便秘的情況。