小痛經小心引發大毛病 適合痛經女性的四款食療

幾乎每個女性都有過痛經的經歷， 有些女性的痛經症狀在婚後得到一定的緩解， 不過一旦已婚婦女性出現嚴重的痛經症狀時就要提高警惕了， 這種情況很有可能是繼發性痛經在作怪。

女性從步入青春期到停經之前， 都有可能面臨痛經的困擾， 其中部分是原發性痛經， 而繼發性痛經則可能是某些婦科病的預兆。 若不加以重視， 及時查明原因， 對症治療， 很可能會影響女性今後的生育， 甚至是壯年後帶來婦科惡性腫瘤的問題。

小痛經引發大毛病

痛經時產生的前列腺素會使子宮強烈收縮， 擠壓子宮內膜到其他部位， 在中醫看來， 痛經的原因在於瘀阻， “不通則痛”， 寒凝、淤阻都是造成痛經的原因。 如飲食不當， 體內血液不流暢， 寒凝導致淤阻， 痛經自然隨之而來。

此外， 子宮、卵巢的經絡淤阻則有可能導致病變， 造成女性陳成年後過早閉經、不孕、流產等問題，

警惕疾病導致的痛經

年輕女性的痛經， 個別從初潮開始就痛， 可能與子宮的角度有關， 如子宮過度前傾， 或適度後傾， 或者跟經血通道過於狹小有關。 結婚生子後， 這種情形會有轉變。 因此， 女性的原發性痛經， 絕大多數在婚後可以自愈。

已婚婦女出現的痛經症狀多為繼發性痛經引起。 痛經時常還伴有腰疼、發熱、月經量增多、下腹部墜痛、體溫升高， 經血色彩為淡茶褐色或者氣息發生變更， 如果痛感越來越強， 持續時間也越來越長， 並出現噁心或者嘔吐、腹瀉， 那就有可能是子宮後位或者其餘疾患所導致，

需要特別注意的是， 由子宮病變引起的繼發性痛經和正常的原發性痛經有很大不同。 原發性痛經在月經最初的時候就有疼感， 且疼痛症狀的時間相對平均， 每次疼痛的水準相當;而繼發性痛經則是在月經開始之後發生， 而且每一次都比上一次更加疼痛。

所以， 女性痛經並非小事， 千萬不可以抱著忍一忍就過去的態度來對待。 專家提醒， 頻發嚴重痛經症狀的儘量要去醫院做一些相關檢查， 延誤了病情可就得不償失了。

適合痛經女性的四款食療

1、當歸生薑羊肉湯

原料及制法：羊肉500克， 當歸60克， 黃芪30克， 生薑5片。 羊肉切塊， 與當歸、黃芪、生薑共燉湯， 加鹽及調味品。 吃肉飲湯。

功效：具有益氣養血功效， 適用於氣血虛弱型痛經。

2、枸杞燉兔肉

原料及制法：枸杞子15克， 兔肉250克。 將枸杞子和兔肉入適量水中， 文火燉熟， 用鹽調味。 飲湯吃肉， 每日1次。

功效：具有滋補肝腎、補氣養血功效。

3、韭菜炒羊肝

原料及制法：韭菜150克， 羊肝200克。 將羊肝切成小片， 與韭菜一起於鐵鍋內急火烹炒， 加入食鹽、味精調味。 佐餐食用。 每日1次， 連食1周為1個療程。 經行前5日開始食用。

功效：具有溫補肝腎功效。

4、鱉甲燉白鴿

原料及制法：鱉甲50克， 白鴿1只。 將白鴿用水憋死， 除去毛及內臟， 鱉甲洗淨捶成碎塊， 放入白鴿腹內。 將白鴿放入碗內， 加薑、蔥、鹽、黃酒、清水， 再將碗放入鍋內隔水燉至鴿肉爛熟。 佐餐食用。

功效：具有補益肝腎、調補沖任功效

女性痛經不妨試試以上的食療方法哦。