來月經有血塊？這樣的月經正常嗎？
月經有血塊
不會過度黏稠，
或是稀薄如水；至於氣味上，
應帶有輕微的鐵銹味(血味)才是，
若有特殊腥臭味，
則需當心有婦科感染的疑慮。
其除了本身遺傳體質外,又以飲食占最重要的關鍵。
因此，
想要預防、改善子宮肌瘤的症狀，
建議女性朋友還是從調整日常飲食習慣做起；特別是月經來臨前1週、月經期間，
更要避免寒涼生冷食物的攝取，
維持下腹保暖，
勿洗冷水澡，
來避免影響氣血循環較有保障。
經血質地、色澤有學問！過深、過淺都不健康
中醫師表示， 一般而言， 健康的女性生理期間的經血， 在色澤及狀態上應是呈現鮮紅色的液態狀，
一旦月經期間經血出現異常， 譬如色澤明顯變淡、偏黑；或是， 經量、質地突然改變， 則需當心恐是體質改變、健康狀況亮紅燈的警訊， 應盡速尋求專業中醫師協助， 釐清原因、體質， 對症調理、改善。
血塊、子宮內膜怎分辨？中醫師教你一招自我檢視
特別是， 經血出現血塊者， 更需當心恐是“血瘀”體質作祟所致！不過， 到底何謂血塊， 女性朋友又該如何自我分辨呢？有疑慮的女性朋友不妨可于月事來臨期間， 試著檢視、輕碰衛生棉上的剝落物， 進行自我簡易判別。
一般來說， 當碰觸剝落物時， 會呈現膜狀張開， 則代表其是子宮內膜因為沒成功受孕， 而剝落的內膜， 屬於正常的自然產物， 無須過度擔憂。 但如果剝落物， 在碰觸後無法呈膜狀張開感,而是碎掉， 則表示其為血塊， 可能有“血瘀”體質的疑慮。
“血瘀”體質別輕忽！長期恐增子宮肌瘤發生風險
站在中醫角度來看， “血瘀”體質的女性， 由於血液、氣血循環不佳， 相當容易因痰濕堆積， 而在長期累積症瘕、積聚的狀態下， 更會誘發子宮肌瘤增生， 使子宮肌瘤等婦科疾病找上門。
而造成此類體質形成的原因， 主要與個人不良的生活， 及飲食習慣有關。
