有口臭的人，多吃這幾種食物，會讓你口氣變清新

如今的人日常生活十分不規律性， 經常熬夜， 不按時吃飯， 吃的東西又雜又亂， 造成很多人都身患口臭。 實際上造成口臭的原因有很多， 可是大部分都是由于胃腸出現問題所造成的， 很多人都想緩解一下自身口臭的病癥， 實際上多吃這種食材可以減輕你的口臭防止難堪。

有口臭的人， 多吃這幾類食材， 給你一口氣變清爽， 杜絕口臭苦惱

1、蘆根茶

蘆根性涼， 具備消除胃熱、有利排尿的功效， 許多人口數量臭便是由于胃熱的原因， 因此 ， 因此 用蘆根來消除胃中之熱， 隨后傳熱下滑， 自小便消除， 就可以合理的出來嘴中的味兒。

2、玫瑰茶

在溫開水中放進幾顆玫瑰， 泡著喝， 盡管味兒略微有一點苦， 但大量的是玫瑰的芳香， 不但能夠釋放壓力， 去口臭， 實際上它也有著養顏美容， 促進消化的實際效果。

3、連藕

連藕除開美味以外， 營養成分還很高， 此外， 連藕之中還帶有很多的維他命C和食物纖維，

針對健脾開胃都是有非常好的作用。 針對由于消化道疾病所造成的口臭， 連藕都是有很非常好的醫治和減輕作用。

4、淮山藥

口臭可吃點淮山藥， 能夠提升脾的蘊化作用， 促使濕邪不長或少生， 去口臭效果非常的好。

例如烏魚山藥湯， 取新鮮烏魚250g， 淮山藥50g， 清洗一并放進鍋內， 添加水與米酒適當， 再放蔥、姜少量調料， 慢火熬湯， 起鍋前放少量鹽調均勻就可以。