下眼袋怎麼消除妙招

隨著年齡的增長， 眼袋在生活當中屬於非常煩人的問題， 因為眼袋會給我們的身體和個人形象造成很大的減分， 這樣在面試工作和生活當中都會有影響， 下眼袋想要消除掉， 首先要注意飲食上的結合， 定期做好保濕的工作， 多吃一些能舒緩水腫的食物。

消除眼袋的10個小妙招：

1。 鹽水熱敷在一杯熱水中放一茶匙鹽， 攪拌後用藥棉吸鹽水敷在眼袋上。 待冷了再換熱的， 反復進行， 數天后可促使眼袋逐漸縮回。

2。 輕按眼肚睡前用無名指在眼肚中央位置輕壓10次， 每晚持之以恆， 以紓緩眼部浮腫的問題。

3。 使用眼霜按時合理使用一些眼霜以幫助增加眼部肌膚的彈性及結實度， 保持眼周皮膚水份平衡。

4。 飲食調理多攝取魚類， 胡蘿蔔、番茄、馬鈴薯、動物肝臟、豆類等富含維A和維B2等有益於眼睛保護的食物。

5。 眼保健操閒時多做些眼睛保健操， 多按摩眼睛周邊穴位， 增加其血液迴圈加速， 以達到眼部周圍血細胞活躍。

6。 眯眼運動上下眼瞼要有意識做閉合運動， 每日堅持在100次以上， 使眼瞼肌有收縮與放鬆的感覺， 其目的是改善和消除眼瞼下垂。

7。 冰茶去腫把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘， 然後用一小塊化妝棉浸在茶中， 再把它敷在眼皮上， 能減輕眼袋浮腫程度。

8。 常貼無花果或黃瓜片睡前在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片， 堅持下來可收到減輕下眼袋的好效果。 也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中製成茶， 晾涼後經常塗敷在眼下皮膚上。 木瓜茶不僅町緩解眼睛的疲勞，

9。 面部用些乳脂或油類亦可在面部用些乳脂或油類， 用手指朝上擊打顏面部位。 特別要注意在眼周圍軟弱的皮膚上重點輕敲。 平時應當避免隨意地牽拉下眼瞼或將其向外過度伸展、這些措施都有助於消除眼袋。

10。 常吃胡蘿蔔及芹菜日常飲食中經常咀嚼諸如胡蘿蔔及芹菜抑或口香糖等， 有利於改善顏面部肌膚。 平時尚須注意常吃些膠體、優質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物。 注意膳食平衡， 可對此部位組織細胞的新生提供必要的營養物質， 對消除下眼袋亦有裨益。